概況
陳家灘鄉位於沅陵縣中東部，沅水下游。東、北與清浪毗鄰，南連楠木鋪、官莊，西與北溶、肖家橋相交。2005年末，總面積115.39平方千米，總人口3005戶、9547人，其中農業人口9214人；有7200多人為五強溪庫區移民人口。轄茶溪坪、馱子口、麻伊溪、大莊坪、金塔、陳家灘、硯石溪、板長埡8個行政村，90個村民小組。鄉政府駐陳家灘村毛崗頭，距縣城60千米。境內群山連綿，溪溝縱橫，有怡溪、婆水溪、麻伊溪等7條溪流。森林覆蓋率95%。陳家灘至牛欄坪公路直通319國道。集市有陳家灘、馱子口2個墟場。由於五強溪電站的建設，全鄉大部分田土被淹沒，為庫區最大的淹沒鄉和移民鄉之一。
沿革
1956年為陳家灘鄉，1958年屬飛躍公社，1961年改陳家灘公社，1984年改鄉。位於沅陵縣東部，距縣城94千米。1996年，面積115.4平方千米，人口1萬人，鄉政府駐陳家灘。沅水流經鄉境，轄陳家灘、馱子口、金塔、板常埡、茶溪坪、礬石溪、麻伊溪、大莊坪8個行政村。2004年末，轄陳家灘、金塔、麻伊溪、馱子口、大亢坪、茶溪坪、硯石溪、板長埡8個行政村。
地理
全鄉總面積115.39平方公里，呈“五山三水地兩分”的分布狀態。現耕地面積7500畝，其中稻田面積2550畝，林地13.2萬畝，森林覆蓋率95%，木材蓄積量2萬立方米。境內群山連綿，溪溝縱橫，怡溪、婆水溪、麻伊溪等7條溪流形成庫汊2萬餘畝，其中最為壯觀的怡溪是鄉境與沅水的結合部，乃沅陵縣第一大溪。有小Ⅱ型水庫1座，山塘47口，灌溉渠道700米，有效灌溉面積1800畝。全鄉實現了村村通公路，有簡易公路5條31.9公里，陳家灘至牛欄主線公路與319國道連線，境內全長21.7公里。
經濟
異域鄉情 2005年實現國內國民生產總值4950萬元，其中農業總產值2664萬元，有鄉鎮企業17家，鄉財政總收入57萬元，人均純收入1270元。 該鄉完成公益生態建設11.8萬畝，退耕還林9846.1畝，速生豐產林1200畝，開發銀杏、黃柏、板栗等中藥材及經濟果林8000畝。全鄉的森林覆蓋率達95%。每年通過木材經營加工，退耕還林補貼及山地林開發收入可為農民增收420萬，人均可增收41元。同時為保護生態環境，建設環境友好型社會和中長期發展旅遊業奠定了堅實的基礎。近兩年來，鄉黨委、政府緊緊圍繞本鄉的資源優勢，按照“立足本地資源，搶抓發展機遇，做大做強水主產業”的發展路子了，把發展網箱養魚產業放在首位。現全鄉已發展網箱25000口，鄉黨委、政府通過科技培訓，外出參觀等形式，進一步轉變了民眾的生產觀念，提高了養殖效益並積極地引導養殖戶進行了品種結構調整。與縣水產公司合作，2006年養殖了經濟效益較高的名貴特色魚種------美國斑點叉尾回4000口網箱，僅此一項可實現年產值2000萬元，每口網箱農民可創純收入1000元，128戶養殖戶可實現純利400萬元，戶平可增收3.125萬元，全鄉人均增加純收入398元。
為了進一步完善養殖模式，實現農業產業化經營，2005年建立了養魚基地，成立了有全體養殖戶參加的陳家灘鄉養魚協會。逐步形成公司統十基地十協會十農戶的產業發展模式，由縣水產公司統一規劃利用水資源，統一銷售產品，統一品牌； 基地實行統一運營，規模養殖；養殖協會負責會員的產前、產中、產後信息，技術服務；農戶聽從協會統一安排進行具體的養殖生產。真正實現了“風險共擔、利益共享”，形成了公司牽引基地，基地合作協會，協會帶動農戶的互動循環鏈條。
陳家灘鄉的方言
方言特點：講的話和沒有沅陵腔（上辰河腔），沒有五強溪腔（下辰河腔）。方言用詞普遍和不相鄰的張家界一致，卻和沅陵腔、五強溪腔差距很大。在沅陵確實算是比較有獨特的一種方言。
