阿米巴防守是瘋狂科學家傑里-塔卡尼安(Jerry Tarkanian)教練首先發明和使用的。杜克大學的K教練曾經這樣評價塔卡尼安：“傑里一個出色的防守型教練，他的球隊總能打出令人敬畏的防守。”
阿米巴防守是一種賭博式防守，如果輪轉良好，那將給你的球隊帶來搶斷和快攻的機會。大多數時候阿米巴戰術不適合構建球隊的主要半場防守體系。但是如果作為奇兵，在比賽的任何時候都可以用來打斷對手節奏，並迫使對手失誤。實際上，即使是塔卡尼安本人也在同時使用人盯人防守和阿米巴防守。本文主要介紹阿米巴的一些基本規則。
A阿米巴體系的概述(一個後衛在正面控球時)
如圖A，在開始時，阿米巴防守就像菱形加一防守(一盯人然後加一菱形區域布陣)。一旦對方控衛控球過半場，X1便對其施壓。要點是X1和X2必須是你最快最好的防守者，X1對O1(對方控球人)貼身施壓，迫使他傳球。
如圖A，X2位於高位，阻絕對方向高位的傳球意圖。X3和X4平行站位，負責牛角區以下，注意面朝自己邊的邊線。X5作為籃下屏障，必須防守住對方的背切(溜底線)，使對方喪失低位攻擊力。
B傳到側翼
如圖B，在受到包夾之後，O1傳給O2。此時X2迅速撲向O2，保持對球的壓力，X1退回到罰球線區域，防守高位。
C如果O2開始運球，X3迅速拉出包夾O2。X5同時對內線進行繞前，阻絕對方低位進攻的念頭，X4落位防守籃下，如圖C。
X1和X4伺機搶斷，同時需要補防和注意吊球。這樣就將O2的傳球線路封死，使他很難傳球。O2隻能將球回傳給O1，這時O1的位置靠外，不會給我們帶來大麻煩。此時所有人輪轉回初始狀態，如果包夾前O2已經沿邊線突破到底角，那么包夾後，X1就有機會搶斷O2傳給O1的球。
D傳到底角
如圖D，球傳給了底角的O4，X5迅速貼身防守O4，同時X3補X5的位置，對低位進行繞前防守(X3和X5的跑動稱為“X-cut”)。如果O4看到低位O5的空檔(X5來補防)，將球吊給O5，並沒有注意X3的補防，X3就有機會搶斷並發動快攻。如果X5的防守足夠好，還可以利用錯位優勢封住傳球線路，並干擾傳球，更有利於X3搶斷。X2看住O2防止O4回傳給側翼。X1和X4兼顧弱側和弧頂，並且注意防守大角傳球。
E防守大角傳球
如圖E，O4將球從底角傳給了左側的O3。此時X4拉出，貼身防守O3；X3移動到左側的低位，X5負責籃下防守，X2防守高位，X1負責切斷O3回傳O1的線路。X2和X5負責大角傳球給右側。
F防守雙後衛(3人包夾高位)
如圖F，當球過中線後，X1和X2分別貼身防守2個後衛，X3、X4、X5依然使用與單後衛時同樣的站位。此時X5負責高位和低位的防守，一般不去補防底角。當攻擊者O4在高位要球時，X5並不馬上防守，而是適當的放出空檔，誘使對方傳球給O4。
G我們就是希望對手傳球到高位。一旦對手傳球給高位O4，X1和X2迅速退回和X5一起對O4進行“三人包夾”(圖G)。在包夾下，O4很可能丟球或者傳一個質量不高的球。此時X3和X4就沿圖F所示線圖移動，伺機搶斷O4傳向底角的球。
在“三人包夾”下，O4隻能將球傳向兩側的底角或者側翼。如果球成功傳到了底角(如圖G)，防守立刻還原，由X3貼身防守底角O5，X5防守強側的低位，X4防守籃下。X1防守高位，而X2伺機搶斷底角傳向側翼的傳球。X1和X4同樣負責大角傳球。
H類似的，如果球在三人包夾下傳到了側翼的O2(如圖H)，X2撲出貼身防守O2，保持位置，並阻絕O2回傳給高位的企圖。X3切斷傳向底角的傳球線路，同樣地X4防守籃下，X5防守強側低位。如果O4傳給另一側O1的話，方法與上面相同，只是方向相反。
I圖I是側翼持球(圖H)之後可能發生的情況，一個大角傳球(由雙後衛發起)將球從一側的側翼轉移到另一側底角。其實除了雙後衛以外，應對方法和單後衛時的底角防守沒有什麼不同。X4撲出去貼身防守底角的持球人，X5防守強側的低位，X3防守籃下，X2防守高位，X1伺機搶斷傳給O1的球。
