運動生涯
索拉·阿梅奧比這位奈及利亞裔黑人完成從梯隊到一線隊的步伐很快，也有巧合因素。2000年9月，他在和切爾西的比賽中首次出場。該賽季，因為希勒和科特有傷，鋒線缺人的紐卡不得不較多地起用了他。羅布森當時就說，阿梅奧比擁有美好的未來。
儘管在奈及利亞出生，但阿梅奧比5歲就隨父母來到紐卡斯爾，他是在這裡長大的，13歲便加入紐卡青年學院，是青年學院的拳頭產品。他在梯隊的出色表現，使他在18歲生日前1天贏得了在預備隊首次出場的機會。
高大的他看上去有些笨拙，但他出色的控帶球技術仍令人為之一振。在他的首個賽季中，他為紐卡出場22次，進球2個。2001－02賽季開端，他在托托杯中連下兩城。
2002年1月，他和球隊續約，新契約到2006年夏天到期。2002年12月11日，他在坎帕諾打入巴塞隆納1球，這是阿梅奧比至今最驕傲的作品。在2003－04賽季，阿梅奧比一直在一線陣容中，全年共攻入9球。
在國家隊方面，阿梅奧比曾打算為英格蘭效力，苦於得不到主力，他選擇了奈及利亞國家隊，並代表奈及利亞國家隊參加了2014巴西世界盃
生涯數據
| 賽季 | 俱樂部 | 號碼 | 出場 | 進球 | 國家 | 聯賽等級 | 排名 |
| 2012/13 | 紐卡斯爾 | 23 | 23 | 1 | 英格蘭 | 1 | 16 |
| 2011/12 | 紐卡斯爾 | 23 | 27 | 2 | 英格蘭 | 1 | 5 |
| 2010/11 | 紐卡斯爾 | 23 | 29 | 8 | 英格蘭 | 1 | 12 |
| 2009/10 | 紐卡斯爾 | 23 | 24 | 11 | 英格蘭 | 2 | 1 |
| 2008/09 | 紐卡斯爾 | 23 | 22 | 4 | 英格蘭 | 1 | 18 |
| 2007/08 | 紐卡斯爾 | 23 | 6 | 0 | 英格蘭 | 1 | 12 |
| 2006/07 | 紐卡斯爾 | 12 | 3 | 英格蘭 | 1 | 13 | |
| 2005/06 | 紐卡斯爾 | 30 | 9 | 英格蘭 | 1 | 7 | |
| 2004/05 | 紐卡斯爾 | 31 | 2 | 英格蘭 | 1 | 14 | |
| 2003/04 | 紐卡斯爾 | 26 | 7 | 英格蘭 | 1 | 5 | |
| 2002/03 | 紐卡斯爾 | 28 | 5 | 英格蘭 | 1 | 3 | |
| 2001/02 | 紐卡斯爾 | 15 | 0 | 英格蘭 | 1 | 4 | |
| 2000/01 | 紐卡斯爾 | 20 | 2 | 英格蘭 | 1 | 11 | |
| 1999/00 | 紐卡斯爾 | 0 | 0 | 英格蘭 | 1 | 11 | |
| 1998/99 | 紐卡斯爾 | 0 | 0 | 英格蘭 | 1 | 13 |
轉會記錄
| 開始日期 | 契約到期 | 轉會性質 | 轉會費 | 轉出球隊 | 轉進球隊 |
| 2008-03-27 | 2008-05-05 | 租借 | 紐卡斯爾 | 斯托克城 | |
| 1998-10-19 | 2012-06-30 | 簽約 | 未知 | 紐卡斯爾 |
索拉·阿梅奧比參加比賽
| 賽事 | 時間 | 代表球隊 | 比分 | 對手 | 首發 | 出場 | 進球 | 得牌 | 詳情 | |
| 英甲 | 05-08 19:30 | 福利特伍德 | 2 - 0 | 克魯 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 05-02 19:15 | 福利特伍德 | 1 - 3 | 沃爾索爾 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 04-23 22:00 | 福利特伍德 | 0 - 0 | 布萊克浦 | 否 | 20’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 03-19 23:00 | 福利特伍德 | 0 - 2 | 巴恩斯利 | 是 | 31’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 03-16 03:45 | 福利特伍德 | 0 - 1 | 沃爾索爾 | 否 | 18’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 03-12 23:00 | 福利特伍德 | 1 - 2 | 保頓艾爾賓 | 是 | 71’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 03-05 23:00 | 福利特伍德 | 2 - 2 | 謝菲聯 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 03-02 03:45 | 福利特伍德 | 2 - 1 | 吉靈漢姆 | 是 | 90’ | 1 | 詳情 | ||
| 英甲 | 02-27 23:00 | 福利特伍德 | 2 - 1 | 考文垂 | 否 | 8’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 02-24 03:45 | 福利特伍德 | 0 - 1 | 羅奇代爾 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 02-20 23:00 | 福利特伍德 | 2 - 1 | 斯肯索普 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英甲 | 02-13 23:00 | 福利特伍德 | 0 - 0 | 維爾港 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 01-23 23:00 | 博爾頓 | 3 - 1 | 米爾頓凱恩斯 | 否 | 0’ | 1 | 詳情 | ||
| 英冠 | 01-13 03:45 | 博爾頓 | 2 - 3 | 謝周三 | 否 | 0’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 12-12 23:00 | 博爾頓 | 0 - 1 | 赫爾城 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 12-05 23:00 | 博爾頓 | 2 - 3 | 加的夫城 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 12-01 03:45 | 博爾頓 | 1 - 1 | 布倫特福德 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 11-21 23:00 | 博爾頓 | 1 - 2 | 雷丁 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 11-07 23:00 | 博爾頓 | 0 - 0 | 布里斯托城 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 | ||
| 英冠 | 11-01 02:00 | 博爾頓 | 0 - 0 | 普雷斯頓 | 是 | 90’ | 0 | 詳情 |
