阮有進出生在清化省玉山縣雲齋社(位於今清化省靖嘉縣)。後來遷居到了平定省峰山縣。
根據越南歷史學家陳仲金的說法,阮有進精通武藝,而且用兵有法。1631年,阮有進遇到了阮主的軍師陶維慈。陶維慈發現阮有進非常有才能,於是將自己的女兒嫁給了他,並且將他推薦給了佛主阮福源。阮有進參加了阮軍,從海軍的校尉一直升到將軍。
在鄭阮紛爭初期,阮有進一直默默無聞;直到1648年的第四次交戰中他一戰成名。1648年,鄭梉派遣黎文曉(一說為鄭檮或韓進)南下,水陸兩棲伐阮。上主阮福瀾命子阮福瀕率軍抵抗,阮有進追隨從軍。兵至廣平時,阮福瀕派阮有進以大象一百頭為先驅,在五更時刻衝擊鄭營,步兵繼之。另一方面派水師埋伏在錦羅江,切斷鄭軍退路。此次戰役中阮軍大獲全勝,擒將數人、兵三千名。阮有進的戰績得到了阮福瀕的讚賞。阮主擁有了戰爭的主動權,而鄭主則轉入守勢。
同年上主阮福瀾逝世,阮福瀕繼位,是為賢主。1655年,阮福瀕決定反擊鄭主,派遣阮有進、阮有鎰越過𤅷江北伐,進攻北布政之地,鄭將范必全投降。隨後又先後在橫山、河中營擊敗鄭軍黎有德、黎文曉部,屢戰屢勝,長驅直入,奪取了鄭主屬下的蘭江(今大江)以南七個縣,威脅安場城(今乂安城)。鄭梉得知鄭軍戰敗,派遣鄭柞前往乂安抵抗阮軍。但由於北河多事的緣故,鄭梉不久以後召鄭柞回升龍,以陶光饒代之。阮有進、阮有鎰再敗鄭軍陶光饒、武文添部。鄭軍屢戰屢敗,隨後鄭梉派鄭鏇接替其陶光饒之位,才同阮軍互有勝負。
1654年鄭梉逝世後,鄭柞嗣位,派鄭根接替鄭鏇。1657年,鄭根討伐阮軍,為阮有進大敗。但次年戰局發生扭轉,兩軍互有勝負。
阮氏的賢主阮福瀕對戰爭相當重視,親自率軍駐紮在扶路村(今廣平省平政縣扶安村),以為後應。當時阮有進駐軍宜春縣,阮有鎰駐軍驅犢江。阮有鎰潛至阮主營中陳述破敵之計,並得到了阮福瀕的讚賞,賜黃金寶劍一把,令其回軍中繼續抗敵。
阮有進得知後十分不滿,決定撤軍,並且不使阮有鎰知之。而阮有鎰計畫進攻安場城,未能得到阮有進的支援,遭到鄭根的攻擊,用疑兵之計方才脫身。
此後阮主的北伐宣告失敗,所奪領土皆被鄭主奪回。阮有進扼守日麗海門(同海海門),阮有鎰則駐守東高,防禦鄭主的進攻。
1664年,阮有進病重。1666年阮有進病逝。阮福瀕追贈其節制順郡公(Tiết chế Thuận Quận công)封號。阮福映建立阮朝之後,將他配享於太廟。明命帝在位的時候,追封其為安國公(Anh Quốc công),配享順化的武廟。
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