關掉你的脂肪製造機

內容介紹

作品目錄

序文
導論
第1篇
第1章 胰島素如何影響脂肪
第2章 胰島素阻抗性與X症候群
第2篇
第3章 步驟1：連結蛋白質
第4章 步驟2：平衡蛋白質與碳水化合物
第5章 為什麼連結平衡法可以奏效
第6章 精通連結平衡飲食法
第3篇
後記
附錄