銀耳露

銀耳1、做銀耳露前需要先把銀耳泡發，如果早上用，那么前一天晚上就要泡上銀耳。 2、去掉黃色的蒂，然後把銀耳切碎一點，不要一大朵就放到豆漿機里。 3、把銀耳放入豆漿機中，再放入清水，剩下的工作就交給機器啦。

原料：

銀耳

製作過程：

1、做銀耳露前需要先把銀耳泡發，如果早上用，那么前一天晚上就要泡上銀耳。
2、去掉黃色的蒂，然後把銀耳切碎一點，不要一大朵就放到豆漿機里。
3、把銀耳放入豆漿機中，再放入清水，剩下的工作就交給機器啦。
4、用豆漿機做好的多功能銀耳露，倒入杯子中就可以享用了，

營養價值：

銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品，它適用於一切老弱婦孺和病後體虛者，還具有扶正強壯作用，並常用於治療老年慢性氣管炎等病症，對高血壓、血管硬化患者，尤為適宜。近年來的醫學研究還證明，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用。常服銀耳湯，還可起到嫩膚美容的效果。