食材 主料
配料阿膠適量
冰糖適量
生粉適量
製作時間半小時-1小時
銀耳蓮子蘋果羹做法
1先將銀耳、蓮子用冷水浸泡三小時,等銀耳完全發好,蓮子漲大才好。乾的桂圓,剝殼洗淨備用
2將發好的銀耳、蓮子、桂圓和冰糖放入高壓鍋中,加入適量清水,高壓10分鐘,以確保蓮子軟糯可口。
3利用高壓鍋工作的時間,把蘋果削皮去核,切成小塊狀,等10分鐘後,打開高壓鍋,放入切好的蘋果。再大火燒開,倒入勾兌好阿膠生粉水,入鍋稍煮一下即可出鍋。
注意事項
一定要把銀耳發好,要不然就不會煮的很軟糯了~~
蘋果1個 蓮子10顆 桂圓10顆配料阿膠適量
阿膠適量
冰糖適量
生粉適量
製作時間半小時-1小時
1先將銀耳、蓮子用冷水浸泡三小時,等銀耳完全發好,蓮子漲大才好。乾的桂圓,剝殼洗淨備用
2將發好的銀耳、蓮子、桂圓和冰糖放入高壓鍋中,加入適量清水,高壓10分鐘,以確保蓮子軟糯可口。
3利用高壓鍋工作的時間,把蘋果削皮去核,切成小塊狀,等10分鐘後,打開高壓鍋,放入切好的蘋果。再大火燒開,倒入勾兌好阿膠生粉水,入鍋稍煮一下即可出鍋。
一定要把銀耳發好,要不然就不會煮的很軟糯了~~
銀耳蓮子羹,漢族傳統名點。口感濃甜潤滑,美味可口。李時珍在《本草綱目》中寫道:“蓮之味甘,氣溫而性澀,清芳之氣,得稼穡之味。主要材料有蓮子、雪耳、冰糖。...
菜品特色 做法 營養價值 功效 忌食冰糖銀耳蓮子羹是源自於傳統的著名漢族甜品小吃,是清肺下火的補品。主料有銀耳、蓮子、紅棗,輔料 有枸杞、冰糖等。
菜品特色 營養價值 做法 其他做法 溫馨提示銀耳羹是一道漢族藥膳,屬於粵菜系。濃甜潤滑,美味可口。銀耳性平、味甘淡,有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者...
做法介紹 營養價值 菜品特色紅棗銀耳蓮子羹是一道傳統名點,食材為銀耳,蓮子,紅棗,冰糖等。
所需食材 製作方法 食用須知銀耳紅棗蓮子羹是一道甜點,主料是銀耳、蓮子、紅棗,配料是冰糖、水澱粉等,調料為冰糖等,通過熬煮的做法而成。
原料 做法一 做法二 製作步驟蘋果蓮子燉銀耳主要材料有蘋果、銀耳、蓮子等,是一道甜味有益身體健康的美食。
簡介 營養分析 食材明細 做法銀耳蓮子糖羹,美食,主要原料有銀耳10克 蓮子6克 紅棗10枚 冰糖適量 水澱粉適量 。
原料 製法 相關詞條 參考資料大米瓜肉粥 小米雞肉粥 兔肉二米粥
內容簡介 圖書目錄述一、藥膳湯羹的概念二、藥膳湯羹的特點三、選擇飲用藥膳湯羹的原則四、飲用藥膳湯羹的禁忌五、藥膳湯羹在製作上的要求藥膳湯羹方選介第一章 保健強身類一、補氣...
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