簡介
新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼,人食用後容易對胃腸黏膜和呼吸道黏膜產生強烈的刺激作用。因此在食用鮮金針菇前,應在冷水中浸泡2小時之後再食用。不過超市裡的那種早就經過了必要的處理,盡可以放心享用。材料
金針菇 100g, 銀芽 80g, 紅辣椒,綠辣椒 各60g, 干貝 5粒, 料酒 30ml, 鹽,白砂糖 各1茶匙(5g), 胡椒粉,芝麻香油 各1/2茶匙(3g), 水澱粉 1湯匙(15g), 雞湯 30ml, 油 150ml(實耗10ml)做法
1、金針菇切去老根入滾水中氽燙,撈出瀝乾水分;銀芽擇去頭尾後洗淨;紅辣椒和綠辣椒洗淨切成絲,備用。2、將干貝置於碗中,加入料酒,放入蒸鍋中大火蒸製15分鐘,取出晾涼撕成細絲。
3、小火燒熱鍋中的油,放入撕好的干貝絲,以小火油溫將干貝絲炸酥,撈出瀝淨油。
4、鍋中留少許底油,放入紅辣椒絲和綠辣椒絲翻炒片刻,再加入銀芽和金針菇拌炒均勻,調入雞湯、白砂糖、鹽和胡椒粉,並以水澱粉勾芡,淋上芝麻香油。
5、最後,將炸好的干貝絲撒在炒好的菜上即可。