材料:
金針菇250克,玉子豆腐2條,西紅柿1個,姜3片,生粉適量,蚝油適量,醬油適量,鹽適量
做法:
1.金針菇洗淨後切去根部;玉子豆腐切成圓段;西紅柿洗淨後切粒。
2.鍋內放少量油,燒熱後放入薑片,爆香後加入金針菇翻炒後加入適量鹽、蚝油、醬油;攪拌後蓋上鍋蓋燜2分鐘。
3.用生粉水埋稀芡,然後上碟。
4.鍋內放少量油,燒熱後放入薑片,爆香後加入西紅柿粒;炒熟後鋪在金針菇上。
5.鍋內放少量油,燒熱後加入玉子豆腐塊,小心煎至雙面金黃,放在金針菇和西紅柿上即可。
2.鍋內放少量油,燒熱後放入薑片,爆香後加入金針菇翻炒後加入適量鹽、蚝油、醬油;攪拌後蓋上鍋蓋燜2分鐘。 4.鍋內放少量油,燒熱後放入薑片,爆香後加入西紅柿粒;炒熟後鋪在金針菇上。 5.鍋內放少量油,燒熱後加入玉子豆腐塊,小心煎至雙面金黃,放在金針菇和西紅柿上即可。
金針菇250克,玉子豆腐2條,西紅柿1個,姜3片,生粉適量,蚝油適量,醬油適量,鹽適量
1.金針菇洗淨後切去根部;玉子豆腐切成圓段;西紅柿洗淨後切粒。
2.鍋內放少量油,燒熱後放入薑片,爆香後加入金針菇翻炒後加入適量鹽、蚝油、醬油;攪拌後蓋上鍋蓋燜2分鐘。
3.用生粉水埋稀芡,然後上碟。
4.鍋內放少量油,燒熱後放入薑片,爆香後加入西紅柿粒;炒熟後鋪在金針菇上。
5.鍋內放少量油,燒熱後加入玉子豆腐塊,小心煎至雙面金黃,放在金針菇和西紅柿上即可。
一道家常菜,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
食材明細 食材介紹 製作步驟 小貼士2.鍋內放少量油,燒熱後放入薑片,爆香後加入金針菇翻炒後加入適量鹽、蚝油、醬油;攪拌後蓋上鍋蓋燜2分鐘。 4.鍋內放少量油,燒熱後放入薑片,爆香後加入西...
金針菇煨玉子豆腐,美食,主要原料有日本豆腐,豬肉,金針菇,蒜茸少許;此美食做法簡單,是一道美味的家常菜。
材料: 做法: 小訣竅:玉子豆腐煲,是一款家常美味菜,主要原料有五花瘦肉、土豆等,這道菜營養豐富,滋補佳肴,風味別具一格。
配料 做法 營養價值玉子豆腐 土豆 1個
食材明細 做法金針菇大魚頭湯,金針菇是十分常見的食用菇類,口感滑嫩,無論做菜煮湯都很適合,用來涮火鍋也非常普遍。中醫認為金針菇有利肝舒膽、健胃益氣的功效,現代營養研究...
簡介 美食原料 美食學堂荷蘭豆炒肉片蝦乾甜蜜豆荷蘭豆炒豆腐荷蘭豆金針菇荷蘭豆炒...雪裡蕻青豆青豆炒滑子菇青豆抱玉柱西紅柿玉米炒青豆蒜薹青豆...煮煲燴豆類存放的訣竅豆腐保鮮法做滷水豆腐的竅門...
基本介紹 圖書目錄089 絲瓜青豆/青豆炒滑子菇/青豆炒河蝦090 青豆抱玉柱/時蔬青豆.../如何做乾豆角臘肉/豆類存放的訣竅035 做滷水豆腐的竅門/巧用碎豆腐做新菜/麻婆豆腐的製作要點036 豆腐氽水的要領/治咳喘小秘方...
內容簡介 作者簡介 圖書目錄