體質特點
金型體質人秉天之金氣，故性剛健堅正。正如《易經》所說：“乾為天，為玉為金。”《易經》認為金型人因秉天質，所以心胸寬廣，富有遠見穩重自持，組織力強，有領導者素質。正如《易經》所說：“乾為君”、“乾為父”、“乾為首”、“大哉乾雲，萬物資始乃統天”。所以，此型人大多寬額，有將相風度，胸心廣闊如天空。金型人大多陰陽偏於平衡，所以既不外向，也不內向，不亢不卑，態度適中。金型人性格剛健，自強不息，正如《易經》說：“君子以自強不息”。金型人自尊心很強，有的有惟我獨尊、非我莫屬的缺點。金型人大多寬額面白，方臉，骨大體魁，一個中等，脈大而勁。
易患哪些疾病
金型體質由於秉天地燥金之氣，金氣較濃，金氣主燥，燥氣適於肺，故易患肺方面的疾病。
金型體質人，由於秉天陽之氣，陽氣偏盛，主熱，所以易患燥熱性疾病。
由於燥熱易傷陰津，所以金型人易患陰虧燥熱之病如咳嗽、慢性支氣管炎、消渴（糖尿病）、便秘等病。
怎樣保健
金型體質人大多豁達大度，虛懷若谷，因此，壽命一般偏長，但燥陽之氣易傷陰津，故壽命只屬中等。
由於金型體質偏燥，燥易傷津，所以，要少吃溫燥上火的食品，多吃潤燥生津之品，尤其要多吃潤燥的食物以保護肺，如藕、梨、百合、杏仁、枇杷、柚子、筍子、水稻、銀耳……。
因為金型體質人陽熱偏重，所以要少吃易上火的食品，如辛辣煎炸之物、鹿肉、狗肉等，還要忌菸酒，以保護氣管。
金型體質人偏燥、偏熱，所以要多喝水，包括礦泉水、潔淨的井水……
多吃養陰之品如水稻、蘑菇、深海魚、木耳等。
多到樹林做深呼吸，以吸取陰氣（負氧離子）。
