主要內容
從出生開始，我們就和自己相處，但是，你了不了解自己呢？
總有許多來自於傳統、習慣、人性、愛情或欲望的迷霧，遮住我們的眼睛，使我們看不見自己。
每個人的心都是一口井，井底總有青苔，在陽光探不進來的陰濕處成長。
承認自己的問題，等於看清了一半。
剩下的一半，就要交給行動了。
幫助我們重新看見自己，是我們能給自己最好的禮物。
這樣的禮物，一生受用，且一旦持有，生命力就不再遮蔽！
作者介紹
作者/吳淡如
台灣知名作家及節目主持人。連續5年獲金石堂最佳暢銷女作家第1名，有“台灣暢銷書天后”的美譽；兩度獲得金鐘獎最佳教育節目、最佳談話性節目主持人提名。
台大法律系學士，中文研究所、EMBA雙碩士。吳淡如多才多藝、興趣廣泛，寫作、主持、理財、創業各方面，都有非常好的成績。跳弗拉明戈舞、學攝影、到全世界各地旅行，多彩多姿的生活也令人艷羨。
她說：“活得開心，人人願意和你在一起。別把生活的臉孔繃得太緊，愛自己，人人更愛你。”笑得美麗，活得有力，玩得用力，快樂與不快樂，都自食其力。
這是吳淡如的“快樂人生新主義”！
另著有《夢想會生利息》《最大的冒險》《不生氣的技術》《成全自己》《了解人性的八堂課》等書。
編輯推薦
★ NO.1台灣誠品、金石堂、部落格來暢銷冠軍！
★ “活得開心，人人願意和你在一起。別把生活的臉孔繃得太緊，愛自己，人人更愛你。”——這就是吳淡如的“快樂人生新主義”！
★ 沒有任何問題單純是外在的問題，自己總有一點責任。如果一個問題會困擾你，你必然也在潛意識中說了“歡迎光臨”。只要我們好好審視自己，會發現我們所擁有的，正是我們所渴望的。
堅信“成功的人必有一種自信”的吳淡如，不論工作多忙，每隔一段時間，就會安排自己上新的課程。日文課、陶藝班、舞蹈課……每一件新鮮事都讓她越學越有勁。
她說：“所謂自我實現，未必要立下多大的目標，只要有些成長，你就會感受到生命的喜悅。”
她喜歡嘗試人生各種“可能性”，讓生活過得充實。
因為她相信，有生命力的人最可愛。
於是，她把熱情當畫布，用色彩燦爛的畫筆把每一天妝點得活力過人：如上了毒癮般地狂戀寫作，主持節目，到陶藝工作室捏陶，或者在自己的畫室里待上一天，請兩隻心愛的貓當模特兒；常常旅行，喜歡看得見藍天碧海的地方，偶爾下廚，自創食譜招待朋友……最重要的，還有戀愛要談。
“活得開心，人人願意和你在一起。別把生活的臉孔繃得太緊，愛自己，人人更愛你。”
笑得美麗，活得有力，玩得用力，快樂與不快樂，都自食其力。
這是吳淡如的快樂人生新主義。
目錄
自序
PART 1
用行動，發現新潛力
如果沒有自信，找不到任何人生樂趣，只把自己的快樂建立在別人怎樣看自己，整個人變得假假的，或者變得“生人勿近”，人際關係只會越來越差。
從小態度開始變
人際關係變好很簡單
怎樣講話討人愛？
最吃虧的刀子嘴豆腐心
不讓謠言中傷
是安慰，還是火上加油？
下次不想跟他約？
無往不利的柔性絕招
沉默未必是金
只想行使否定權
PART 2
講原則，愛得有創意
感情好像是一間很小的房子，它能夠放進去的家具實在不多，不肯送舊，很難迎新。還有，如果你想新舊並蓄，要得太多，常是一轉身就會撞到桌角。
你出一半，我出一半
愛情中的獵人心態
理工科男子的專業癖
他會愛女人嗎
荒謬劇的導演住手吧！
手機與兩性關係
可惜就是愛賭氣
要依偎，不要依賴
不快樂的喜帖
找不到MR.RIGHT的女人
女人老想找飯票
柴可夫斯基症候群
姐姐妹妹差很多
怎樣才是好男人？
PART3
以尊重，常葆真情義
失去了平衡，到了無微不至，就變成了煩；好事作盡，變成愛管閒事。愛，到底要讓你愛的人在兩性關係中找到他的長處，他可以發揮的地方。
要命的親密稱呼
失落的荒野大鏢客
精神上的黃臉婆
創造微妙的平衡感
吃醋上癮症
悶葫蘆大丈夫
無解的婚姻練習題
不該你的不要拿
該你的也未必能拿
再親密，也有負面情緒
害怕擁抱的理由
PART4
有計畫，發現生命力
理想可以分段實現。
一步一步往前走的人，一回頭往往也會驚訝，自己什麼時候已經走過萬水千山，當初最難爬的第一個山尖，在眼中，竟然只是一個小小的土丘？
快掘你的井吧！
有生命力的人最可愛
沒人要無業游民當女婿/失敗的人總有失敗的理由
誰愛唱歌給狗聽/成功的人總有成功的理由
承諾要及時實現
如果你不屬於大多數
請做個快樂的母親
算命算掉愛情運
賺得多的人請小心
世界用同樣的眼光看你
選讀
自序
看見自己，看見生命力
我總是希望有個讓人如釋重負的開場白，不要讓任何人對書太敬畏、太疏離，所以，我們先來玩個遊戲吧！
有句名言說，許多想拯救世界的人，卻不知道在下著雨的星期天午後可以做些什麼。
我們的遊戲，就從下著雨的星期天午後開始。
1.你穿著便服，和朋友約看電影，時間還早，便在街上閒晃，走著走著，有個推銷員纏上你了，他想賣你一種新的洗臉用品，價格還算合理，但他一開始就批評你的皮膚有問題，你會採取什麼態度？
a.當他不存在，調頭不理
b.狠狠瞪他，請他自己照照鏡子
c.有點心動，聽他說下去
d.打定主意不買，但聽他講完，讓他白費唇舌
e.掏錢快買下，覺得他蠻辛苦的
2.今天遇到的閒雜人等還不少哩！忽然間，有個穿西裝打領帶的陌生人，拿著相機近距離對你拍照，並且迅速地走開，你會：
a.追上前去，如果他說不出理由，就請他交出底片
b.不予理會，心想他可能不是在拍你
c.暗罵他神經病，自己也迅速離開
d.覺得他一定有某種目的，不然就是誰找他來惡作劇
e.認為他是星探
3.到了電影院，朋友打手機給你，請你先買兩張電影票。買好票時你不小心把手提包弄掉了，東西撒了一地，你會第一個撿起來的是：
a.錢
b.鑰匙
c.身份證
d.電影票
4.進場時間已經過了五分鐘，朋友竟然還沒來，打電話給他，他竟然還在賴床，電影票買了是不能退的，此時你會：
a.自己一個人先進去看，自認倒霉
b.自己一個人先進去看，但一定會跟他索賠，請求補償
c.不看了，自認倒霉回家去
d.等他來，把他大罵一頓
e.還是等他來一起進場，接受他的道歉
5.運氣好像不怎么好，你想吃冰消消氣，但吃到一半在冰里發現一隻蚊子，你會：
a.把它弄掉，繼續吃
b.請老闆過來看，換一碗
c.悶不吭聲地走掉
等等！如果你發現的是蒼蠅呢？我想你大概沒法子繼續吃了，你的態度會改變為：
a.提出抗議
b.悶不吭聲
這些測驗，是我平日無事時自己構想的“迷宮”遊戲，希望拉近你和我這么一個喋喋不休的寫作者之間的距離，就把它當成看這本書前“飯前洗手”的動作吧！
我們來看看答案
1.測試你的自我肯定度到什麼地步：
a.當他不存在，調頭不理——相當有主見，主觀很難改變，認為自己是擇善固執，就不理會旁人看法。
b.狠狠瞪他，請他自己照照鏡子——不管對錯，只要你認為是對的，誰都改變不了你。有時會感到自己和周遭格格不入，因為你很難容納不同的意見。
c.有點心動，聽他說下去——溫文爾雅的乖乖牌，從善如流，沒什麼主見。
d.打定主意不買，但聽他講完，讓他白費唇舌——陽奉陰違，習於把別人的意見當耳邊風，已經“痞”極泰來了。
e.掏錢快買下，覺得他蠻辛苦的——耳根子軟，任何人的意見都足以左右你，你在乎每一個人的肯定，活得蠻辛苦的。
2.遇到小人時，你會：
a.追上前去，如果他說不出理由，就請他交出底片——除惡務盡，絕不容小人擋路，非把他揪出來不可。
b.不予理會，心想他可能不是在拍你——認為自己行得正坐得直，不認為自己會有什麼把柄落在人家手裡。
c.暗罵他神經病，自己也迅速離開——總是可以發現誰是惹麻煩的傢伙，然後敬而遠之，心想不招惹他就沒事。
d.覺得他一定有某種目的，不然就是誰找他來惡作劇——疑心病重得認為身邊都是小人，很難信任別人。
e.認為他是星探——太天真了，是被賣了還幫人數鈔票的類型。
3.第一個撿起來的東西，代表你對未來最大的期許：
a.錢——經濟無慮。
b.鑰匙——家庭和樂。
c.身份證——知名度信用度夠。
d.電影票——度假度個夠，及時享樂。
4.戀人的表現越來越走樣，你會：
a.自己一個人先進去看，自認倒霉——獨立性強，他若不好你就換人，沒啥好談。
b.自己一個人先進去看，但一定會跟他索賠，請求補償——不但不介意換人，還要撈夠本，讓他嘗點苦頭。
c.不看了，自認倒霉回家去——獨立性不高，不願主動說再見，怨恨容易經年累月地累積。
d.等他來，把他大罵一頓——企圖改變他，變成你要的樣子。不過你得記得，教豬唱歌，你會很不高興，豬會更不高興。
e.還是等他來一起進場，接受他的道歉——任勞任怨，無論好死歹活都會從一而終。
5.工作時，你若受到委屈：
a.選擇弄掉蚊子繼續吃，發現蒼蠅就會抗議的人——如不到超出底線，絕不反彈，相當識時務，看臉色行事。
b.不管是蚊子還是蒼蠅，一定請老闆過來換一碗的人——不管大事小事，總是據理力爭，絕不吃虧，但要小心，過度反彈會使你成為頭痛人物。
c.不管遇到蚊子還是蒼蠅都悶不吭聲地走掉——沒有學會表達自己的意見，待在哪裡工作都覺得自己不被重視。
d.看到蚊子繼續吃，發現蒼蠅也繼續吃的人——這也太扯了！不過也有好處啦。神經大條到百毒不侵，第二天就忘了自己為什麼事難過，無入而不自得。
e.看到蚊子抗議，看到蒼蠅無所謂——會有人選這個答案嗎？我看，你還是別看這本書，先看精神科吧！
生活中總有許多問題。
其實，沒有任何問題單純是外在的問題。自己總有一點責任。
如果一個問題會困擾你，你必然也在潛意識中說了“歡迎光臨”這句話，使它登堂入室來。不然，它不會在你的腦海里做客做了這么久。
最近，接到一位朋友的哀怨傾訴。她說她本來快要結婚了，但她交往七年的男友竟然在訂婚前夕很鄭重地問她：
“你婚後會睜一隻眼閉一隻眼吧？”
什麼意思？她沒聽懂。他索性明白著講：“如果我有小老婆，你不會有意見吧？”這什麼時代了？該男子不到三十歲，竟然有這種可怕的“封建思想”?他以為他是西門慶？我聽了都替她生氣。
她也很生氣，調查之下，她才發現男友早已有了一個新女友，只是覺得娶她比較“有保障”，所以願意實現承諾。我實在不願意幫任何人當愛情軍師，但她是我的摯友，聽到這種不平等事件時，我再也沒辦法心平氣和。我請她冷靜想想，這男人真的天真糊塗不諳世事得太離譜了（對我來說，這簡直是把無賴當成誠實），婚前已有這么大的問題，她還要嫁給他嗎？
她吞吞吐吐支開了話題，說：“是不是我抱獨身主義比較好？”
我並不知道她的最後答案。讓壞戀人出局，可不等於抱獨身主義。
後來想想，其實，朋友本身不是沒問題。
她竟然可以讓交往這么久的男人認為，跟她提出“我要有小老婆喲”這種要求，她會有接受的可能？
原來，多年來分分合合多次，都是男人回頭找她，說“還是你對我比較好”。
她平素一定也表現出太“有容乃大”的樣子，才會受到這樣的欺侮。
有原則，別人才會尊重你。
我倒覺得要緊的不是要不要結婚的問題，而是，要不要誠懇地面對自己。
如果自己不知道自己的尺度和原則在哪裡，那么，誰也不會知道的。
日日相守的旁觀者未必“清”，如果不了解自己，誰能真正了解你？
你打從自己一出生，就和自己相處，但是，你了不了解自己呢？
總有許多來自於傳統、習慣、人性、愛情或欲望的雲霧，遮住我們的眼睛，使我們看不見自己。
每個人的心都是一口井。井底總有青苔，在陽光探不進來的陰濕處成長。
承認自己的問題，等於看清了一半。
剩下的一半，就要交給行動力了。
幫助我們重新看見自己，是我們能給自己的最好的禮物。這樣的禮物，一生受用，且一旦持有，生命力就不再被遮蔽！
