圖書信息
出版社: 河北科學技術出版社; 第1版 (2009年1月1日)
叢書名: 新農村書屋叢書
平裝: 178頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7537537690
條形碼: 9787537537698
尺寸: 18.2 x 12.8 x 0.8 cm
重量: 181 g
內容簡介
《醫藥衛生保健:健康生活百事通》是一部創造性的、易於理解的書籍。《醫藥衛生保健:健康生活百事通》將生活與現實的關注點聯繫起來、將專門知識與日常生活聯繫起來介紹健康新理念等。
目錄
第一篇 健康新理念
理念決定健康
亞健康的標準
亞健康離你有多遠
連結：亞健康測試
健康貼士：預防亞健康的八大良方
影響健康的四大因素
連結：健康生活方式的“四大基石”
讓迷信遠離生活
第二篇 心理健康
心理危機不容忽視
怎樣才算心理健康
連結：世界衛生組織提出的身心健康標準
四種心態保健康
連結：心理健康歌
哪些現象需要諮詢心理醫生
外出務工族緩解心理壓力“四法”
失眠的自我調整
“現代殺手”抑鬱症
連結：抑鬱症狀自測量表
外出務工人員的心理準備
第三篇 生活習慣與腱康
生活習慣決定健康
連結：23種不健康的生活習慣
小習慣防大病
健康貼士：個人衛生用品要分開使用
摒棄不良飲食習慣
吸菸危害健康
連結：吸菸十害歌
飲酒要科學
賭博永遠沒有贏家
第四篇 運動與健康
最簡便有效的健身運動是步行
健康貼士：步行運動“三五七”
適合中老年人的健身運動
連結：運動健身的好處
科學運動“六要”，“六不要”
健康貼士：運動體檢的要點
減肥要講科學
連結：亞洲人的體重指教
酒後不宜做運動
常見運動損傷的處理
體力勞動不能取代健身運動
第五篇 家居環境衛生
謹防居室環境污染
連結：居室空氣品質監測指征
怎樣消除室內空氣污染
健康貼士：空氣清新荊不能消除室內污染
倡導“綠色”裝修
巧避電磁輻射
怎樣預防“空調病”
當心寵物傳播疾病
健康貼士：消滅跳蚤的方法
農村改廁益處多
怎樣滅鼠
連結：不要購買和使用劇毒殺鼠藥
怎樣滅蚊
怎樣滅蠅
連結：滅蚊蠅同時要防蚊蠅
怎樣滅蟑螂
怎樣滅蟻
第六篇 傳染病防治
別小看“拉肚子”
健康貼士：發現集體腹瀉要報告
得了B型肝炎怎么辦
連結：B型肝炎的預防措施
健康貼士：怎樣看B肝五項化驗單
吃出來的A型肝炎
連結：病毒性肝炎的分類及傳播途徑
不可忽視麻疹
超級殺手——流行性感冒
警惕高致病性人禽流感
連結：高致病性人禽流感防治答疑
來勢兇猛的“流腦”
老鼠傳大病
連結：鼠疫比戰爭更可怕
常見性病的預防
愛滋病就在你身邊
連結一：下列日常生活接觸不會傳染愛滋病
連結二：性亂、吸毒是愛滋病的溫床
連結三：國家對愛滋病患者的“四免一關懷”政策
肺結核病化療貴在堅持
連結：國家對肺結核病的免費檢查治療政策
第七篇 預防接種
第八篇 婦幼保健
第九篇 慢性病防治
第十篇 職業衛生
第十一篇 牙病防治
第十二篇 性保健與健康
第十三篇 營養和食品衛生
第十四篇 美容與健康
第十五篇 急救與自救
第十六篇 新型農村合作醫療
第十七篇 安全就醫
