醋熘木耳卷心萊原料:水發黑木耳50克,捲心菜250克,精鹽、味素、醬油、食醋、白糖、水澱粉、麻油、素油各適量。
醋熘木耳卷心萊的做法:
將黑木耳洗淨後擠乾水分;捲心菜去老葉,洗淨後切成大片,瀝水。炒鍋放素油燒至七成熱,放入黑木耳、捲心菜煸炒,加精鹽、醬油、白糖、味素,燒沸後用水澱粉勾芡,加入食醋和麻油,起鍋裝盤。
醋熘木耳卷心萊功效:補腎壯骨,美容抗衰。
保健套用:佐餐食用。可用作久病體虛,肢體酸軟無力,耳聾健忘等症的輔助食療。
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