準備材料
蔬菜清湯料 1/2塊
大蔥 4根
大蒜 1大瓣
新鮮青辣椒 1根
香菜(芫荽) 1小束
中等大小酪梨(牛油果) 2個
原味希臘酸乳酪 300克
椰奶 150毫升
橄欖油 1湯匙
糖 少許
檸檬 1/2個
鹽、黑胡椒 適量
製作方法
1. 湯料塊放入量杯,以少許熱水融化,然後以冰水稀釋至300毫升。
2. 大蔥剝去老葉,洗淨後切碎。大蒜去皮拍碎。辣椒洗淨去籽後切碎。全部材料放置一旁待用。
3. 香菜洗淨瀝乾,留出幾片菜葉作點綴用,其餘的切碎待用。
4. 酪梨對切去核,舀出果肉,放入攪拌機或食物調理機,加入蔬菜湯、大蔥、大蒜、辣椒、香菜碎、酸乳酪、椰奶、橄欖油、糖和一湯匙檸檬汁,攪拌至柔滑。
5. 加入鹽、胡椒,放進冰櫃冷藏,冷藏時間較長為佳。食用時以香菜葉、黑胡椒點綴。
小提示:
上桌前可在湯中加入一兩塊冰塊。