酒釀蛋也稱醪糟雞蛋
做法:
醪糟(酒釀、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒)3大匙、雞蛋1個、清水適量、紅糖適量、生薑末1茶匙。
步驟 :1、在滾水中加入紅糖、生薑,然後打進雞蛋,跟著即可熄火。
2、將蛋與湯盛入碗中,放入酒釀即可食用。
貼士:雞蛋不要煮得太老,酒釀是不用煮的。
備註: 酒釀蛋在月經來前早晚吃一碗,據說養顏又 豐胸。主要是醪糟含有醣化酵素,是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。
冰糖枸杞酒釀蛋
1、準備冰糖少許、枸杞10顆、雞蛋2個、超市或菜場買的酒釀1碗
2、鍋中加兩碗水,放入枸杞,大火煮5分鐘,打進雞蛋,
3、把雞蛋和枸杞撈出來,加入適量的冰糖攪拌,然後倒入盛酒釀的碗即可。