原 料:海蝦、酒釀。姜、蔥、辣椒。
特 色:春季飲食養肝為先。操 作:1、蝦洗淨控乾水分。
2、從背部切開,剔除蝦腸,不要切斷。
3、姜切絲。
4、把切好的薑絲放在容器中央,四周擺上蝦。
5、紅椒切粒。
6、將紅椒放入酒釀中。
7、把酒釀加入到蝦剖開的部分上。水滾開後,上鍋蒸,出汽後十分鐘即可取出。
8、蔥切粒。
9、鍋燒熱,放入油,油熱後,放入蔥粒,熄火,將蔥油粒淋在蝦上即可。
貼士:
1、這道菜就是順應春季養生而設計的。食材用到蝦和酒釀。而且採用蒸製的方法,味道清淡,可以最大限度的保持了食材的鮮味防止營養價值的流失。
2、酒釀是有糯米發酵而成的有甜味的食品,含有各種人體不可缺少的營養成分。還含有少量的酒精,酒精可以促進血液循環,有助消化和增加食慾,春季咋暖還寒,酒精還有驅寒的作用。
3、蝦:性溫味甘、微溫,入肝、腎經,味道鮮美,營養價值極高,能增加人體的免疫力,海蝦更是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。
4、酒釀經常用來煮糖水,用來蒸蝦,味道獨特,有酒釀的香甜味道,同時蝦的鮮味提升出來,口感更有層次。
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