歷史沿革
1906年4月（光緒32年），郴州市一中的前身——郴州官立中學堂，由郴州牧金鏡蓉牽頭創辦。校址設在東塔嶺原寶塔下的東山書院（今湘南起義紀念碑所在地）。6月，學校遷入郴州考棚（今165部隊駐地），考棚校址地處郴州城中心，東臨北街（校門在東面），南依城牆。
1912年（民國元年），廢除府州制，學校改為郴郡六城（郴、永、宜、資、汝、桂）聯立中學。
1914（民國三年），學校改為湖南省第七聯合中學。
1919年，譚延闓進駐郴城，稱湘軍總司令和湖南督軍，占用考棚，學校遷回東山書院。
1921年，學校又遷入考棚。
1926年，國民革命軍出師北伐，郴州地處西線戰場，當年下期學校停課，翌年春開學複課。
1932年，學校改名郴郡聯立初級中學。
1938年，為避日寇空襲，學校被迫遷到郴縣棲風渡老崗腳李家村。
1942年，日寇侵犯日益猖獗，京漢線上不安寧，學校又遷到郴縣橋口。
1945年，日軍侵占郴州，學校被迫停辦。
1946年重新復辦，改名郴郡聯立高級中學（全辦高中），校址在白鹿洞。
1947年，學校遷到中山西街濂溪祠內辦學（借用）。
1947年，學校遷回考棚，正名郴郡聯立中學（完全中學）。
1949年12月1日，郴郡聯立中學與郴縣縣中（創辦於1943年秋）合併，定名郴縣區立中學，校址暫在考棚。
1951年暑假，學校遷到桔井觀（原郴縣縣中校址，現學校南端家屬區所在地）。
1952年下期，學校使用新教學樓（現新修水泥球場所在地，原工字樓），學校被定為湘南地區重點中學。
1953年，學校更名為郴縣第一中學。
1959年，郴州撤鎮建市後，學校改稱郴州市第一完全中學。
1960年，學校被定為省屬重點中學。
1978年，學校又被定為省屬重點中學。
1994年2月，省教委授予學校“湖南省重點中學”、“湖南省實驗中學”兩塊匾牌。
1995年，郴州撤地建市後，學校收歸市（地級管），被定位副處級單位。
2005年，學校開始籌建五嶺閣新校區。
2008年，五嶺閣校區賣出，不再所屬市一中。
辦學條件
辦學規模
學校有一支高素質的教師隊伍，現有教職工359人，其中特級教師11人，高級教師136人，中級教師150人，有國家和省部級勞模、優秀教師、先進工作者20人，有國家和省級骨幹教師22人，市級學科帶頭人37名。
硬體設施
學校原有桔井校區投入1億元，新建了學生公寓、學生食堂、教學樓、體藝館、圖書館、現代技術教育中心，美化綠化了校園環境，改善了辦學條件，提升 了辦學品位。教學手段超前 學校建有技術先進、功能強大的計算機網路，實現校園網、高速寬頻網、教育網三網合一。有多媒體網路教學系統、圖書館電子系統、雙向控制系統、遠程教學系統、智慧型語音廣播系統等現代教育網路系統，並率先在全省將每個教室建成了多媒體教室，班級教學均使用多媒體，每位教師配備了筆記本電腦。
師資力量
學校有一支高素質的教師隊伍，現有教職工359人，其中特級教師6人，高級教師130人，中級教師150人。師資榮譽國家和省部級勞模、優秀教師、先進工作者20人，有國家和省級骨幹教師22人，市級學科帶頭人39名。
教學成果
學生成績
學校平面圖歷屆畢業會考合格率100%，恢復高考以來連續28年成績位居全市第一，學生多次奪得全省高考狀元的桂冠。每年考取清華、北大學生7人。
2004年清華大學錄取學生數位居全省首位；
2005年高考重點本科上線269人，二本上線率先在全市突破400大關，多達443人，高考上線率高達99%；
僅2005年就獲國家奧賽一等獎6個，獲省級體藝競賽獲一等獎20多項，2004年、2005年體藝學生高考專業成績在全省同類學校中位居第一。
2006年高考重點本科上線275人，二本上線489人，高考上線率達98%；
2007年重本、二本上線率人數首次突破500人，達到503人，三本以上上線人數突破1000人；
2008年高考重本上線272人，二本上線523人，三本以上1052人，列全省前茅；
2009年高考重本上線280人，二本上線603人，三本上線1335人。近三年學生參加數、理、化、生奧賽獲國家、省級獎勵213人次；
2013年理科全市前10名占8人，文科全市前10名占7人。600分以上人數27人，四人被清華大學錄取，一人被香港大學錄取；
2014年高考重本純文化上線339人，二本上線654人，600分以上63人；
2015年（屆）物理競賽、化學競賽國家一等獎各一名，數理化生國家獎共46名，其中數學12名、物理18名、化學11名、生物5名，競賽成績全市領先。
2015年高考文理科一本純文化上線393人，其中文科73人，理科320人；二本純文化上線744人，其中文科137人，理科607人；文理科600分以上上線人數總計71人。
2016年高考一本純文化上線人數454人（總上線率35%），其中：文科87人（上線率21.2%），理科367人（上線率41.4%）。
二本以上純文化上線人數784人（總上線率60.5%），其中：文科170人（上線率41.5%），理科614人（上線率69.3%）。
教師成績
教研教改上，學校現有立項的國家級科研課題5個，省級科研課題6個。已結題的兩個課題分獲省一等獎、二等獎。教師省級以上獲獎和發表的論文每年200多篇。
彭太軍老師每年發表論文數十篇。在歷次省、市教學比武中，該校教師均獲一等獎，為郴州市獲得了榮譽；侯賦非老師為國家物理奧賽金牌教練。
學校榮譽
學校先後獲得“全國體育衛生先進集體”、“全國藝術教育先進集體”、“省教育戰線先進單位”、“省文明單位”、“省德育工作先進單位”、“全省政務公開，民主治校先進單位”、“國家教育部重點科研基地”、“清華大學優質生源基地”、“廣東軍區國防生源基地”、“國家安全教育基地”等榮譽和稱號。
傳統文化
•校訓
礪學 力行
礪學：礪，從石，厲聲。學，學問。校訓中選用此字，文化底蘊深厚。俗語：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來；《荀子·勸學》：金就礪則利；《史通·品藻》：砥節礪行，終始無瑕。 《孔子家語·子路初見》：“子路曰：‘南山有竹，不揉自直，斬而用之，達於犀革。以此言之，何學之有？’孔子曰：‘括而羽之，鏃而礪之，其入之不亦深乎？’”此二字，諄諄告誡師生，砥礪德行，琢磨學問，礪志強能，成就大業。
力行：實踐出真知，亘古不變。此二字，道出求知求真之規律。《荀子·修身》：不聞不若聞之，聞之不若見之，見之不若知之，知之不若行之。《中庸》：博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。梁紹壬（清）《兩般秋雨庵隨筆》：讀萬卷書，行萬里路。陸游《冬夜讀書示子聿》：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。王夫之：力行而後知之真。陶行知：要解放孩子的頭腦、雙手、腳、空間、時間，使他們充分得到自由的生活，從自由的生活中得到真正的教育。此二字，諄諄告誡師生，勤於實踐，求真務實，開闊眼界，達志成才。
•校歌
| 《郴州市一中校歌》 | ||
 校歌 | ||
學校領導
歷任校長
| 時間 | 姓名 | 備註 |
| 1906.3—1906.5 | 金鏡蓉 | 校長 |
| 1906.6—1913 | 查慶綏 | 監督 |
| 1914 — 1918 | 鄺祥均 | 校長 |
| 1919.1 — 1919.12 | 謝芳澤 | 校長 |
| 1920.上 | 薛永輝 | 校長 |
| 1920.下 | 朱墨林 | 校長 |
| 1921.上— 1923 | 鄧漪 | 校長 |
| 1924 — 1925.12 | 陳希藩 | 校長 |
| 1926.1 — 1928.6 | 陳葆清 | 校長 |
| 1928.7 — 1928.12 | 唐遇才 | 校長 |
| 1929.1 — 1929.7 | 張謨遇 | 校長 |
| 1929.8 — 1929.12 | 曹焯 | 校長 |
| 1930.1 — 1931.7 | 鄒升恆 | 校長 |
| 1931.8 — 1941.12 | 潘宗翰 | 校長 |
| 1942.1 — 1944.12 | 歐陽景 | 校長 |
| 1946.8 — 1949.10 | 肖文鋒 | 校長 |
| 1949.1 — 1950.5 | 林生依 | 校長 |
| 1943.8 — 1945.6 | 李啟禮 | 郴縣縣中第一任校長 |
| 1945.7 — 1949.9 | 何善懋 | 校長 |
| 1949.12—1952.6 | 劉耀夫 | 校長 |
| 1952.8 — 1954.7 | 劉兆立 | 校長 |
| 1954.7 — 1955.7 | 曹田壽 | 校長 |
| 1958.3 — 1958.7 | 劉兆立 | 校長 |
| 1961.12 — 1963.3 | 李言炳 | 校長 |
| 1972.10 — 1976.5 | 張南星 | 校長 |
| 1976.12 — 1979.5 | 譚樂安 | 校長 |
| 1979.7 — 1984.3 | 黃旭日 | 校長 |
| 1984.3 — 1990.12 | 何明琰 | 校長 |
| 1990.12 — 1993.8 | 郝清流 | 校長 |
| 1993.8 — 1995.12 | 龐世彬 | 校長 |
| 1995.12 —1997.8 | 龐世彬 | 撤地建市，學校定為副處級單位 |
| 1993.8 — 1995.12 | 黃守芬 | 校長 |
資料來源：
現任領導
| 時間 | 姓名 | 職務 |
| 2002.2- | 李廣林 | 校長 |
| 2002.2- | 黃健偉 | 副校長 |
| 2002.2- | 劉解清 | 副校長 |
| 2002.2- | 鄧家秀 | 紀檢書記 |
| 2003.9- | 曾廣清 | 副校長 |
| 2002.10-2005.8 | 夏立新 | 校長助理 、副校長 |
| 2005.8- | 梁曉南 | 副校長 |
| 2005.8- | 黃雲 | 副校長 |
資料來源：
知名校友
| 黨、政、軍屆 | 鄧中夏 | 中國共產黨和中國工運的早期領導人 |
| 曾中生 | 中國工農紅軍高級指揮員 ，軍事家 | |
| 李濤 | 共和國上將 | |
| 黃士衡 | 致力教育興湘的一代愛國民主人士 | |
| 教育、科技屆 | 朱森 | 構造地質學家、地質教育家 |
| 楊向群 | 湘潭大學校長，數學家 | |
| 周向宇 | 中科院院士 | |
| 唐策善 | 中國科技大學教授、博士生導師 | |
| 劉四清 | 中國空間環境預報中心首席預報員 | |
| 文藝界 | 楊書案 | 歷史小說家 |
| 商界 | 張躍 | 中國著名民營企業家 |
參考資料：
