圖書信息
出版社: 時代出版傳媒股份有限公司，黃山書社; 第1版 (2010年10月1日)
平裝: 195頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 7546114799, 9787546114798
條形碼: 9787546114798
尺寸: 24 x 16.6 x 1.4 cm
重量: 358 g
作者簡介
作者：（明朝）高濂
高濂，字深甫，號瑞南，浙江錢塘(今浙江杭州)人。約生於嘉靖初年，主要生活在萬曆時期。高濂是明代著名戲曲作家，能詩文，兼通醫理，更擅養生。所作傳奇劇本有《玉簪記》《節孝記》詩文集《雅尚齋詩草》《芳芷樓詞》，其養生著作《遵生八箋》是中國古代養生學的集大成之作，另有《牡丹花譜》《蘭譜》傳世。
內容簡介
《遵生八箋:四時調攝箋》內容簡介：生活即養生，養生即養性。你想了解中國古代士大夫別具一格的精緻生活嗎？你想感受一年十二個月風趣活潑的民俗風情嗎？每月宜忌，導引吐納，逸事幽賞……請跟隨我們的腳步，去杏花煙雨的江南領略一番“生活即養生，養生即養性”的真諦吧！
目錄
高序/1
春卷/2
春三月調攝總類/4
臟腑配經絡圖/5
經絡配四時圖/6
肝臟春旺論/6
春月氣數主屬圖/7
肝神圖/8
相肝臟病法/9
修養肝臟法/9
六氣治肝法/10
黃帝制春季所服奇方/10
肝臟導引法/l1
春季攝生訊息論/l1
三春合用藥方/13
太上肘後玉經八方/15
攝生圖方/16
正月事宜/16
正月事忌/23
正月修養法/23
《靈劍子》導引法/24
陳希夷孟春二氣導引坐功圖勢/25
二月事宜/26
二月事忌/28
二月修養法/29
《靈劍子》導引法/29
陳希夷仲春二氣導引坐功圖勢/30
三月事宜/32
三月事忌/35
三月修養法/36
《靈劍子》導引法/37
陳希夷季春二氣導引坐功圖勢/37
膽神圖/39
膽腑附肝總論/39
修養膽腑法/41
相膽病法/4l
膽腑導引法/41
六氣治膽法/41
春時逸事/41
高子春時幽賞/51
夏卷/56
夏三月調攝總類/58
腥仙月占主疾/58
夏月氣數主屬圖/59
心神圖/60
心臟夏旺論/61
相心臟病法/62
修養心臟法/62
六氣治心法/63
黃帝制夏季所服奇方/63
心臟導引法/64
夏季攝生訊息論/64
夏三月合用藥方/67
太上肘後玉經八方/68
四月事宜/69
四月事忌/71
四月修養法/72
《靈劍子》導引法/72
陳希夷孟夏二氣導引坐功圖勢/73
五月事宜/75
五月事忌/86
五月修養法/88
《靈劍子》導引法/89
陳希夷仲夏二氣導引坐功圖勢/90
六月事宜/92
六月事忌/95
六月修養法/96
《靈劍子》導引法/96
陳希夷季夏二氣導引坐功圖勢/97
脾神圖/99
脾臟四季旺論/100
修養脾臟法/101
相脾臟病法/101
六氣治脾法/101
脾臟四季食忌/102
脾臟導引法/102
夏時逸事/102
高子夏時幽賞/109
秋卷/116
秋三月調攝總類/118
臞仙月占主疾/118
秋月氣數主屬圖/119
肺神圖/120
肺臟秋旺論/121
相肺臟病法/122
修養肺臟法/122
六氣治肺法/123
肺臟導引法/123
黃帝制護命茯苓丸/123
秋季攝生訊息論/124
秋三月合用藥方/126
太上肘後玉經八方/127
七月事宜/127
七月事忌/131
七月修養法/131
《靈劍子》導引法/132
陳希夷孟秋二氣導引坐功圖勢/132
八月事宜/134
八月事忌/135
八月修養法/136
《靈劍子》導引法/137
陳希夷仲秋二氣導引坐功圖勢/138
……
冬卷
