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阿昌族民間創世史詩。流傳於雲南省梁河縣阿昌族地區。詩中的主人公遮帕麻與遮米麻是阿昌人傳述的兩位開闢神。遮帕麻是天公﹐他造了天空﹑太陽和月亮﹔遮米麻是地母﹐她編織了大地﹐創造了海洋。天公地母結合﹐九年後生下一顆葫蘆籽。種下後﹐結了一個磨盤大的葫蘆。剖開葫蘆﹐從裡面走出漢﹑傣﹑白﹑納西﹑哈尼﹑彝﹑景頗﹑德昂﹑阿昌等 9個民族。史詩還敘述了洪水以後﹐遮米麻用三根地筋補好了東﹑西﹑北三邊天地﹔遮帕麻修了南天門。從此世界又獲安寧。但這時大地的中央出了個亂世魔王臘訇﹐它將乾坤撓亂﹐荼毒生靈。遮帕麻又降伏惡魔﹐重整天地。史詩充滿了奇偉瑰麗的幻象﹐反映出阿昌族先民對天地形成﹑人類起源﹑自然萬物等一系列蒙昧認識。史詩整理本保持了原有風貌﹐它對研究阿昌族歷史﹑宗教信仰﹑生活習俗均有重要價值。
1983年﹐雲南人民出版社出版了單行本。