作品信息
作者：劉洵
出版日期：2008
頁數：288
分類： 文化藝術 >體育基礎科學
內容簡介
本書是一本高等學校運動生理生理學教材。內容包括了：人體的構成，肌肉活動，氧運輸體系，運動能量代謝等。
章節目錄
第一章 人體的構成
第一節 人體基本結構層次
第二節 解剖學定位術語
第二章 肌肉活動
第一節 肌纖維的結構
第二節 骨骼肌細胞的生物電現象
第三節 骨骼肌的收縮
第三章 氧運輸體系
第一節 血液
第二節 心血管機能
第三節 心血管活動的調節
第四節 呼吸生理
第五節 呼吸運動的調節
第四章 運動能量代謝
第一節 物質代謝
第二節 能量代謝
第五章 運動與營養
第一節 營養概述
第二節 平衡膳食
第三節 運動與營養
第四節 營養調查與評價
第六章 體適能評價
第一節 體適能概述
第二節 體適能與健康
第三節 體適能與體質、健康的關係
第四節 影響健康體適能的因素
第五節 健康體適能評價
第六節 運動技能體適能評價
第七節 國民體質綜合評價
第八節 功能性體適能評價
第九節 兒童體適能評價
第十節 幼兒體適能評價
第七章 運動健身處方
第一節 運動處方概述
第二節 運動處方制定的生理學基礎
第三節 運動處方的基本內容
第四節 運動處方的基本結構
第五節 制定運動處方的基本程式
第六節 有氧運動處方
第七節 肌肉健美運動處方
第八節 實用運動處方示例
