運動協調能力

運動協調能力——指運動員的機體個部分活動在時間和空間裡相互配合，合理有效的完成動作的能力。
協調能力是指在進行身體運動過程中，調節與綜合身體各個部分動作的能力，它是一種綜合性的能力，集靈敏度、速度、平衡能力、柔韌性等多種身體素質為一體，充分反映了中樞神經系統對肌肉活動的支配和調節功能。