內容簡介
《遇見最美好的自己》內容簡介：親愛的，美好並不在於身外，而是源於自己！這是一個風險無處不在的世界，我們不得不在眾多可能性中做出選擇，為自己的決定負責，並努力去實現那些重要的人生夢想。就這樣，自我的聲音被周圍喧囂的世界漸漸淹沒，自我變得越來越渺小，隨之我們也正在與人生的美好漸行漸遠。其實，在每個人的人生中一直存在著一個美好的自己，她正張開雙臂隨時準備擁抱我們，她將會賦予我們塑造美好人生的權力，讓我們做回真正的自我。《遇見最美好的自己》的目標就是提供一種人生哲學和一套人際交往技能，引導我們去發現那個美好的自己。自在必然源於豁達，美好一定出自內心！運用《遇見最美好的自己》所提供的方法，把自我放在生活的中心，做生活的主人，你一定能遇到那個最美好的自己！
編輯推薦
《遇見最美好的自己》編輯推薦：懂得方法的女人才能終生美好！
作者簡介
作者：(美國)琳達·亞當斯 (Linda Adams) 譯者：張百順
琳達·亞當斯(Linda Adams)，美國著名托馬斯·戈登培訓機構（Thomas Gordon Training Institutions）總裁、女性效能訓練項目負責人、戈登培訓機構創始人托馬斯·戈登博士夫人。至今，琳達已成功引導數百萬名歐美女性認識自我、提升自信，永遠保持女人最美麗的一面。
目錄
前 言
第一課 做自我生活的主人
第二課 自信地表達自我
第三課 婉言拒絕的藝術
第四課 避免摩擦與贏得支持
第五課 分類解決人際問題
第六課 有效控制焦慮情緒
第七課 雙贏的矛盾解決方案
第八課 改變環境的奇效
第九課 為他人排憂解難
第十課 制訂成功的個人計畫
附錄 放鬆訓練法
