早年經歷
連奕名1985年，連奕名考入了中國戲曲學院，在校七年專攻架子花臉和銅錘花臉；1992年，以優異的成績進入了國家京劇院。之後，由於突出的身高和嗓音條件方面的局限，他只能在後台打打雜，偶爾上台跑跑龍套，因此他開始另謀出路。
當時，李連杰來北京拍攝電影《黃飛鴻》，因為有京劇武行功底，他和幾個同伴被挑去跑龍套，演一些打打殺殺的小角色，也因此他對功夫片產生很大興趣，決心轉行影視圈。
演藝經歷
香港發展
連奕名在藝員訓練班期間，他主修表演、導演、台詞、武術指導等課程，而最讓他頭疼的則是廣東話說對白。當時出演角色的機會很少，在一些電影中客串一些流氓甲乙之類小反派。
1994年，參與拍攝了由王晶執導、周潤發、吳倩蓮主演的電影《賭神2》；之後，又出演了由上海電影製片廠拍攝的兒童動作題材電影《神勇小拳童》以及香港動作情感電影《藍色情迷》等。
當時的香港電影界，武打動作片開始逐漸被喜劇片取代，他和其他武行們一樣都開始拍起了電視電影，連奕名所在的永盛電影公司開始逐漸走起了下坡路。
1995年，在離開永盛後，他又考入了香港無線TVB藝員訓練班，經過短暫的學習，開始在廣州、深圳發展。1997年，在動作電影《奪命情緣》中飾演一名警官，還兼任了武術指導；1999年，出演黑幫題材電影《驚夢蝴蝶島》，並擔任該片動作導演。期間，還與吳孟達、蔣勤勤等共同出演了古裝偵探喜劇《京都神探》，他在劇中分別飾演雙胞胎兄弟田六、田七，一個正直善良、另一個則是個徹頭徹尾的壞人。
簽約海潤
連奕名2002年，先後參與執導了由吳子牛執導的古裝歷史劇《天下糧倉》及《乾隆王朝》。
2003年，出演了黃坤玄、于榮光、羅海瓊主演的改編自臥龍生同名武俠小說的古裝武俠劇《金劍鵰翎》，在劇中扮演自負、狂傲的藍玉棠，處於正邪之間最終為情所害的悲慘人物；與孫儷搭檔主演了改編自同名小說的反特劇《一雙繡花鞋》，飾演機智勇敢的反特偵察員林大龍，兩人上演了一段解放初期的生死苦戀；同年11月，在古裝劇《熱血忠魂之獨行侍衛》中飾演江洋八子之一浪子，外表英俊內心險惡，還擔任該劇的武術指導；此外，他又與姜武、朱媛媛合作出演了刑偵懸疑劇《追蹤》，首嘗反派飾演高智商犯罪的警察；還出演了刑偵劇《重案六組第二部》。
2004年，主演了由央視電影頻道與八一電影製片廠聯合出品的歷史題材數字電影《曾克林出關》，他在片中飾演的曾克林將軍在抗戰時期率軍挺進東北、攻克了山海關，最終該片獲得了第24屆中國電影金雞獎最佳電視電影片獎；10月，主演了改編自同名抗戰小說的電視劇《烈火金剛》，飾演淳樸善良、機智英勇的游擊隊長史更新；11月，再度與孫儷合作主演知青題材電視劇《血色浪漫》，飾演張海洋，和劉燁在片中演繹一段兄弟情。
2005年，主演了軍旅題材電視劇《我心飛翔》，飾演倔強忘我的空軍跳傘隊教練周天翔；5月，首次執導電視劇《野火春風斗古城》，該劇改編自同名紅色題材小說，由王亞楠、斯琴高娃主演，他還在劇中飾演了關敬陶；又在警匪劇《最高任務》中飾演黑幫頭子桑慕麟的長子；之後出演了醫療題材電視劇《無限生機》。
連奕名2007年，先是執導了第二部電視劇《大刀向鬼子頭上砍去》（又名《大刀》），他還在這部抗日題材電視劇中飾演男一號鄭羽，從耍刀藝人變為抗日英雄；之後，執導並主演奪寶題材電視劇《大象》（又名《金三角奪寶》），飾演里克，在劇中與各方勢力展開奪寶之戰；同年，與陳寶國、苗圃共同主演了反映兵團軍墾戰士生活、追溯人性信仰和生存本質的電視劇《烈日炎炎》，飾演戰鬥英雄胡鐵。
2008年，出演了犯罪劇《水晶眼》；隨後，與于娜、王珞丹合作主演了青春勵志劇《排球女將》。
2009年，執導並主演以國民黨將軍為視角的抗戰題材電視劇《中天懸劍》，飾演國民黨將軍肖弋，詮釋了一心抗日並身先士卒的純粹軍人形象；接著又與王鴻飛共同執導戰爭劇《歷史的進程》，並在該劇中飾演充滿霸氣和匪氣的大少爺丁嘯天，為了心愛的女人而投身革命。
2010年7月，執導並主演年代革命劇《民國往事》，飾演民國第一殺手張鐵樵，不僅足智多謀，還有幾分愛國熱忱和俠骨柔情；11月，與童蕾、杜志國等共同主演空軍諜戰題材電視劇《天陣》，飾演東北航校空軍飛行員劉雨林，性格剛直、有些魯莽的“痞子英雄”。
2011年，自導自演了年代革命劇《兄弟英雄》，在劇中飾演識時務有野心、貪利喜功的梟雄馮恩然；之後又與陳國坤搭檔主演了戰爭劇《國際大營救》，劇中飾演共產黨游擊隊長徐四海。
2012年初，出演懸疑古裝探案劇《卜案》，飾演黑暗世界的主宰者公孫敕，運用醫術和琴藝變成殺人狂魔；隨後，在成立“海潤連奕名工作室”後推出首部作品《雪狼谷》，自編自導並主演，演繹鐵血柔情的“狼王”連德奎，“狼孩”出身後落草為寇；接著，他又執導並主演了年代軍旅情感劇《五湖四海》，飾演和平年代的軍人傅子剛。
2013年，再度與何政軍搭檔主演抗戰日傳奇劇《對與決》，飾演留學東洋的軍統將領高揚，身手不凡的專業特工[34]；還與楊洋、張嘉倪攜手主演江湖抗戰傳奇劇《終極征服》，飾演亦正亦邪的忠義堂大佬“唐四爺”；之後與妻子楊若兮共同主演了講述鄂西少數名族抗日傳奇的電視劇《狼煙》；同年，他還執導了草根抗日傳奇劇《誰是真英雄》，由小瀋陽、王剛主演。
2014年，執導並主演情感劇《七九河開》，飾演秦大陸。同年，與林保怡搭檔主演年代抗戰懸疑劇《雙雄》。
2015年2月23日，重回戲劇舞台，在北京長安大戲院與北京京劇院聯袂奉獻全本京劇《將相和》，在劇中飾演廉頗。8月，執導並主演抗戰劇《左手劈刀》，他劇中飾演身懷“左手劈刀”絕技的龍飛。12月24日，客串出演馮小剛、張涵予主演的動作電影《老炮兒》，飾演六爺的哥們兒洋火兒，為了生活屈服於時代，但內心依舊珍惜兄弟情誼的硬漢角色。
2016年2月1日，出演高群書執導的賀歲電影《過年好》，一改往日硬漢形象，飾演“妻管嚴”丈夫。
2017年1月30日，出演根據唐七公子同名小說改編的古裝劇《三生三世十里桃花》，飾演威震四方的霸道妖君擎蒼。2月9日，執導的歷史劇《天下長安》開機，由張涵予、李雪健等主演，他還在劇中飾演李密。
個人生活
2004年7月，連奕名與演員陳實相識，8月8日兩人正式確定戀愛關係，12月3日兩人登記結婚，婚後生下一女，2011年4月，據其好友透露兩人於2009年離婚。2011年11月12日，連奕名與楊若兮在重慶低調完婚。2014年3月13日，楊若兮生下一兒子。
主要作品
參演電視劇
播出時間 | 劇名 | 扮演角色 | 合作演員 |
|---|---|---|---|
| 2017年 | 天下長安 | 李密 | 張涵予,秦俊傑,李雪健 |
| 2017年 | 三生三世十里桃花 | 擎蒼 | 楊冪,趙又廷 |
| 2015年 | 左手劈刀 | 龍飛 | 黑子,徐翠翠,管樂 |
| 2014年 | 雙雄 | 許念東 | 林保怡,王曉晨 |
2012年 | 七九河開 | 秦大陸 | 薩日娜，倪大紅 ，何政軍 |
| 2012年 | 武間道 | 唐四爺 | 張嘉倪， 楊洋 |
| 2012年 | 狼煙姐妹 | 覃少武 | 楊若兮，王珂，王新 |
| 2012年 | 雙雄 | 許念東 | 林保怡，王曉晨，徐程 |
| 2012年 | 對與決 | 高揚 | 趙子惠，盧譽文，徐立 |
| 2011年 | 卜案 | 公孫敕 | 陳浩民， 趙珂 ，任天野 |
| 2011年 | 雪狼谷 | 連德奎 | 杜淳，楊若兮，張嘉譯 |
| 2010年 | 五湖四海 | 傅子剛 | 何政軍，王千源 |
| 2010年 | 兄弟英雄 | 馮恩然 | 聶遠，霍思燕，張洪睿 |
| 2010年 | 天陣 | 劉雨林 | 童蕾， 趙會南，杜志國 |
| 2010年 | 大營救 | 徐四海 | 陳國坤，莫小奇，李玥 |
| 2009年 | 民國往事 | 張鐵樵 | 黃志忠，趙會南，苗圃 |
| 2009年 | 歷史的進程 | 丁嘯天 | 楊若兮，聶遠 |
| 2008年 | 中天懸劍 | 肖弋 | 蘆亞寧，盧毅，徐雅琪 |
| 2007年 | 排球女將 | 簡非 | 于娜，王珞丹，成泰燊 |
| 2007年 | 娶你不後悔 | 陳躍進 | 絹子，劉孜，趙毅維 |
| 2007年 | 大象 | 里克 | 高琛，莫小奇，李迎旗 |
| 2006年 | 大刀 | 鄭羽 | 劉威，王奎榮，鄭昊 |
| 2006年 | 烈日炎炎 | 胡鐵 | 孫鐿菲，常戎，陳寶國 |
| 2006年 | 誰為你作證 | 王一滌 | 陳好，羅珊珊，林永健 |
| 2006年 | 血色青春 | 陸建國 | 史蘭芽，羅海瓊，韓青 |
2005年 | 母親是條河 | 趙建國 | 薩日娜，成泰燊，李萬年 |
| 2005年 | 野火春風斗古城 | 關敬陶 | 王亞楠，劉威，斯琴高娃 |
| 2005年 | 熱血忠魂之獨行侍衛 | 浪子 | 丁海峰，金玟，洪宇宙 |
| 2005年 | 遍地英雄 | 魯大 | 于小偉，劉濤，王慶祥 |
| 2005年 | 無限生機 | 毛建新 | 王茜，劉鈞 |
| 2005年 | 最高任務 | 桑克己 | 王慶祥，錢勇夫，王茜 |
2004年 | 血色浪漫 | 張海洋 | 劉燁，孫儷，孫小平 |
| 2004年 | 一米陽光 | 警官 | 于娜，印小天，何潤東 |
| 2004年 | 重案六組2 | 胡威 | 丁志誠，王茜，張潮 |
| 2004年 | 我心飛翔 | 周天翔 | 陸玲，劉佳佳，肖雄 |
| 2004年 | 一雙繡花鞋 | 葉大龍 | 孫儷，錢勇夫，張潮 |
| 2004年 | 烈火金剛 | 史更新 | 郭柯宇，何中華 |
| 2004年 | 追蹤 | 鄭軍 | 姜武，楊立新，杜源 |
| 2004年 | 水晶眼 | 周小山 | 丁勇，岱梁靜，劉金山 |
| 2004年 | 跟著陽光跳舞 | 老闆 | 沈培藝，邢岷山，潘雨辰 |
| 2003年 | 金劍鵰翎 | 藍玉棠 | 黃坤玄，羅海瓊，于榮光 |
| 2001年 | 黑血 | 王小剛 | 王佳寧，陶澤如，洪宇宙 |
| 2001年 | 鄭成功 | 李衛 | 陳庭威 ，唐國強 ，王姬 |
| 2001年 | 西部的天空 | 喬立雲 | 馬曉偉，徐路，廖京生 |
| 2000年 | 亂世桃花 | 宇文成都 | 吳孟達，叮噹，翟小興 |
| 1997年 | 京都神探 | 田六、田七 | 孫松，吳孟達，翁虹 |
參演電影
播出時間 | 劇名 | 扮演角色 | 合作演員 |
|---|---|---|---|
| 2017年 | 緝槍 | 連廣闊 | 徐兵 |
| 2016年 | 過年好 | 朱和平 | 趙本山,閆妮,熱依扎 |
| 2015年 | 老炮兒 | 洋火兒 | 馮小剛，張涵予，李易峰 |
| 2015年 | 吃葡萄不吐葡萄皮 | ---- | ---- |
| 2008年 | 片警高豐年 | 高豐年 | ---- |
| 2003年 | 曾克林出關 | 曾克林 | 劉長純，劉旭 |
| 2000年 | 英雄鄭成功 | 軍官 | 趙文卓，蔣勤勤，杜志國 |
1999年 | 驚夢蝴蝶島 | 豪志雄 | 劉錫明，鍾淑慧，阮丹萍 |
| 1999年 | 致命誘惑 | ---- | 孫耀楊，孫雪梅，劉凌 |
| 1999年 | 藍色迷情 | ---- | 孫耀揚 ，馬雅舒，徐錦江 |
| 1999年 | 小心女人 | ---- | 寶佩如，徐錦江，李釗 |
1998年 | 小心警察 | ---- | ---- |
1997年 | 奪命情緣 | 警官建波 | 劉錫明，楊玉梅，張敏 |
1995年 | 神勇小拳童 | ---- | ---- |
| 1994年 | 賭神2 | 仇笑痴手下 | 周潤發，張敏，吳倩蓮 |
參與執導
上映時間 | 劇名 | 合作演員 |
|---|---|---|
| 2017年 | 《天下長安》 | 張涵予，秦俊傑 |
| 2015年 | 《左手劈刀》 | 黑子，徐翠翠 |
| 2014年 | 《七九河開》 | 薩日娜，倪大紅 |
| 2013年 | 《誰是真英雄》 | 小瀋陽，王剛 |
| 2012年 | 《五湖四海》 | 何政軍，王千源 |
| 2012年 | 《雪狼谷》 | 杜淳，張嘉譯 |
2012年 | 《殺倭令》 | 小瀋陽，王剛，王佳寧 |
| 2004年 | 《小兵張嘎》 | 謝孟偉 ，杜雨 ，張一山 |
| 2004年 | 《夏天的味道》 | 佟大為， 石微羽 ，于娜 |
| 2003年 | 《南少林》 | 吳京，李綺虹 ，張鐵林 |
| 2002年 | 《天下糧倉》 | 王慶祥，王亞楠，聶遠 |
| 2002年 | 《乾隆王朝》 | 焦晃，陳銳，左小青 |
社會活動
2011年12月3日，連奕名影視工作室攜手北京市殘聯及梅蘭芳大劇院聯合舉辦了“殘健攜手，大愛共融國際助殘日慈善演出”，他還唱了一出《坐寨盜馬》，當晚善款全部捐贈給北京市殘疾人福利基金會。2012年11月28日，由連奕名、楊若兮夫婦發起，與北京市殘疾人福利基金會共同舉辦的“愛·心聲”2012群星助殘慈善晚會在北京梅蘭芳大劇院舉行，他還與台灣京劇演員李寶春合演《將相和》，此外，連奕名、楊若兮夫婦以私人名義捐出善款，而此次演出的全部收入也將直接捐贈給北京市殘疾人福利基金會。
2013年12月3日，在國際助殘日當天，與國家京劇院共同在北京長安大戲院舉辦“愛-心聲2013年國際殘疾人日慈善演出”，這是他連續三年發起並參與慈善義演，現場他親自出演整出《九江口》，演出所得全部票款及現場捐助的善款將一併捐贈給北京市殘疾人福利基金會。
獲獎記錄
| 電視劇獎項 |
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人物評價
學京劇出身的連奕名，在影視舞台上有著多年輾轉的經歷，從台前到幕後的每一個角落都留下過他的身影，懷揣著一份從未磨滅過的熱情，他不停的演繹著一個又一個的角色背後的故事，也讓他看起來更加的沉穩和堅毅。憑藉著積極、嚴謹的敬業精神，更憑著一股不服輸的勁頭，連奕名從香港毅然返回內地開始了自己真正的打拚，他用自己的演技和實力，以及對戲劇的積累和沉澱來渲染著他一個又一個的銀幕形象（搜狐娛樂評）。簽約海潤後，連奕名因飾演《血色浪漫》中的張海洋而出名，執導多部電視劇都獲得不俗收視。他塑造的熱血硬漢形象給人留下深刻印象（北京晚報評）
連奕名以他的愛國熱情和鐵漢形象，塑造了一個又一個的“連派英雄”，以他含蓄內斂、細膩入微的創作風格，成為國內頗具影響力的青年導演之一（騰訊娛樂評）。
