原理
造夢機睡眠是一個休息的時間，但很多人都不能在完全放鬆的狀態下度過，達不到恢復精力的效果。造夢機的原理基於粉紅噪音，它類似於海邊拍岸濤聲、林間細細風聲，會讓人非常放鬆。
造夢機是以“使做夢和睡眠成為樂趣”為理念，以臨床心理學、人格心理學為基礎，在長期從事做夢問題研究的江戶大學人類社會學專業的副教授松田英子的協助下開發成功的。
結構功能
造夢機由許多電子部件構成的主機和用線路同主機連在一起的感測系統組成。感測系統的外形像眼罩，使用時戴在前額，並將感測器的探頭對準眼球。造夢機以睡眠8小時為前提，根據夢產生的機制發揮作用。使用者在出現睡意前，首先將自己希望夢見的事和物進行想像和模擬試驗，並利用聲、光以及音樂和不同的芳香氣味的綜合作用，創造出能夠做美夢的環境。
寶公司聲稱，造夢機具有視覺信息輸入功能、芳香劑發生功能、夢幻誘發功能、語音錄放功能以及催醒功能等。造夢機上配備的眼球活動感測器，能準確地捕捉快波睡眠帶，在造夢機各項功能的綜合作用下，激活在睡眠前見到、或曾思考過的美好情景以及以前留在記憶中的美好信息，把這些儲存在大腦中的信息在睡眠中喚醒，使這些希望重現的情景再次出現在腦海中，人們就這樣“美夢成真”了。
廠商背景
寶公司在日本玩具製造領域向來以出奇制勝、大膽創新聞名。轟動一時的狗語、貓語翻譯機就是該公司的傑作。狗語翻譯機是通過戴在狗脖子上的無線麥克風，把狗的叫聲傳輸到主人攜帶的微型翻譯主機上。翻譯機能夠根據狗的不同叫聲，在顯示屏上顯示出不同意思的文字。狗主人閱讀這些文字後就會了解狗所表達的意思。
效果
這台不起眼的小機器就是神奇的“造夢機”，它高35厘米，寬22厘米，可以放置在枕邊，來幫助睡眠的人“製造夢境”。
造夢機對夜晚不肯安睡的小孩特別有效，當然家中其他人也可以使用。把造夢機放在床邊，把音量調至適合程度(似乎個人而定)，集中精神在它發出的聲音即可快速進入睡眠狀態。
參加了造夢機試用的5名使用者也認為，效果挺好，基本上達到了自己的需要，能做一個自己喜歡的夢。除了做美夢之外，它提高睡眠質量的效果也很好。
體驗
造夢機體驗現在畫面上的這位女士就要來親身體驗一下“美夢成真”的感覺了，她先向技術人員出示了一張照片，而她的“夢想”就是和照片上的這位男士來個“夢中約會”。技術人員將相片輸入機器，再轉換成數據，當這位女士入睡時，與她大腦相連的顯示屏就如實的顯示出她夢中的情景了。
據介紹，這台“造夢機”還可以根據使用者所選擇的夢境，適當的散發出配合夢境的香氣和背景音樂。另外，“造夢機”還能適時的播放柔和的音樂喚醒夢中人，這樣一來，使用者在醒後就能清楚的記住夢中所發生的事情了。
觀點
但是也有不少人對是否使用造夢機這種古怪的發明表示要等等看，人們普遍認為，造夢機可能會對人們產生一定的幫助，但它主要還是一種玩具，因此不能對一些發明寄予太大的期望。也有睡眠專家表示，人的睡眠和夢是一個十分複雜的生理過程，目前很難用一種單一的學說或模式來解釋人的夢，造夢機不是萬能的，並不是所有的人都能按照自己的想法去做夢。
