內容簡介
“我活得好得不得了”，是你對傷害你的人和愛你的人給出的最好答案，讓質疑和傷害過你的人無地自容，讓關愛你的人感到欣慰，讓親者快，仇者痛。
不管這個世界需要誰，你需要的都是做好自己。只有你懂得自己需要怎樣的愛，只有你可以給予自己愛的底氣，不用依賴別人，更不必為別人而浪費自己的人生。
這是一種能徹底喚醒你內在潛能的勵志心法，讓你擁有連歲月都無法改變的愛的力量。通過閱讀和學習，你會獲得一種強大的能量。愛好，還是被愛好？你再也不用感到困擾。
本書有著豐富的精彩實例，循序漸進的講解，不但讓你真正學會愛自己，還要教會你如何讓別人也來愛你。
自己活好了，一切好運才會順其自然而來。
作者簡介
奧里森·馬登博士
美國成功學的奠基人和最偉大的成功勵志導師，成功學之父，一生撰寫了大量鼓舞人心的著作。《一生的資本》《成功的品質》《高貴的個性》《成功學原理》等等。
媒體推薦
過自己想要的生活，上帝會讓你付出代價。照顧好自己，愛自己才能愛好別人。如果你壓抑，痛苦，憂傷，不自由，又怎么可能在心裡騰出溫暖的房間，讓重要的人住在裡面。如果一顆心千瘡百孔，住在裡面的人就會被雨水打濕。
——張嘉佳
愛人，會離開。狗，會衰老。好好愛自己，讓一切變得不同。
——畢淑敏
人的一生應該為自己而活，應該喜歡自己，也不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實，別人如何衡量你也全在於你自己如何衡量自己。
——席慕容
無論做什麼，記得為自己而做，那就毫無怨言。
——亦舒
編輯推薦
別人對待你的方式，是你親手教給他/她的，你愛自己，世界才會愛你。
“是不是只要我再多一些付出，再多一些妥協，就會換來別人對我的好？”有多少人還執迷在這種天真的幻想中？
事實恰恰相反，現實告訴你，有的人高傲自私卻備受寵愛，而你默默付出對方卻無動於衷；有的人萬般刁難卻一直被驕縱，而你那么遷就別人卻次次都要被動妥協。就像那句歌詞所唱的：“得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。”你越是得不到就越想付出，越是付出越不被在乎。
真相到底是什麼？這本書將徹底講明其中的玄奧。
有人教會別人尊重自己，有人教會別人虐待自己。被關心還是被忽視，被珍愛還是被冷漠，完全取決與你。
所有的單方付出都是對自己的辜負，所有的忍氣吞聲都是對自己的殘忍。別再為任何不屬於的一切浪費生命，你最需要的是認識並學會愛自己，活成一個值得被愛的人。
《這一生，為自己而活》，一本讓你徹底扭轉殘局的好書，讀懂它，這一生的精彩非你莫屬。
內容試讀
PART 1
用一輩子，學習愛自己
練習自己享受生命的能力 003
簡單的事可以讓生活溫暖起來 007
匱乏的生命，盛開不出幸福的花 011
當你擔心的時候，不妨笑一笑 015
當下種種注定你的未來 018
沒有人比你自己還值得你深愛 022
不必一定要去遠方才能看到美好 025
從現在開始，感覺身邊的幸福 029
愛自己的人不會傷害別人 032
如果一顆心千瘡百孔，住在裡面的人就會被雨水打濕 035
PART 2
唯有成為最好的人，才配得上最好的愛
擁有笑容比擁有金礦更富有043
若你做到了最好的自己，便沒有不滿與悲傷046
別只把溫柔給陌生人049
你並非不快樂，只是從未發覺053
每一天耕耘都會有收穫057
懶惰只會帶來永恆的絕望059
幸福不和停滯不前的人做朋友062
贈人玫瑰，手有餘香064
改變思想，就是改變自己067
努力面對當下，才能避免將來的更多不幸071
PART 3
先為自己而活，才能為別人而活
最悲哀的是失去愛自己的能力 077
無法知足，就不可能擁有真正的幸福 080
誰都沒有不努力的藉口 082
我只害怕醒悟太晚 084
用感受力餵飽自己的靈魂 087
快樂是最好的投資 090
忽視幸福感的奮鬥，絕非生活的本義 093
任何偉大的成就都離不開一顆自願的心 096
讓心靈學會享受樂趣 099
能坦然面對歲月的人，對萬物皆有善心 102
PART 4
世上沒有人比你更重要
你配得上自己想要的一切107
別讓忍不住害了你110
讓我們成為生活的掌控者113
時間能沖淡痛苦，但並不等於能治癒一切117
感知幸福，與財富無關120
人應成為自己心靈的主人124
你擁有的比你想像的更多126
世上只有一種值得追尋的幸福131
格式化曾經的不愉快135
在自己喜歡的任何地方，快樂地營造自己的小巢138
PART 5
適合自己的活法，就是最好的活法
笑容是一道榮光 143
開心是一種長久的力量 146
確信你能成為自己想成為的人 149
真正愛自己的人，是懂得讓自己快樂的人 152
任何地方都書寫著美，只是你沒發現而已 157
世界青睞那些眼中含笑的人 160
若你讓大腦習慣了悲傷，再想開心就會變得很難 164
繃得太緊，你就輸了 169
生活讓每個人都擁有自己的幸福 173
讓快樂成為一輩子的習慣 176
PART 6
清楚自己要什麼，就能抵禦一切不安
幸福的正面是施予的美德183
願你有偉大的生活目標187
最大的敵人隱藏在每個人的心中190
生活最大的悲劇，就是沒有活在當下193
與世界和解，擁有的快樂會更多196
別讓憂慮耗盡你的美好199
人生是一間童叟無欺的商店203
家為何會傷人206
惡魔就在自己的心中209
努力讓家成為世界上最快樂的地方212
PART 7
你可以習慣為別人付出，但至少別忘了為自己而活
我不願把時光荒廢在等待上 219
一輩子說長不長，不要只等什麼明天 222
別人的眼光與我無關 225
你要對自己的人生負責 229
永遠都不要成為工作的奴隸 233
幸福建構於最微小的細胞之中 237
他人若給不了你想要的愛，請學會自己給 241
勇敢地面對意外 244
做有意義的工作，而不是被迫謀生 247
生活要是沒有目標，就一文不值 250
文摘
開心是一種長久的力量
>>決定一個人心情的，不在於環境，而在於心境。
如果“開心”一詞缺乏開心的真實內涵，那它的意義並不大。
我們經常可以聽到遊玩歸來的人說“玩得好開心”“今天真是很高興啊”之類的話，並能感受到他們的興奮。同樣的話，換一個在辦公室悶坐了一天的人說出口，你的感受是完全不一樣的。
真正的開心是一種長久、催人振奮的力量。有了這種開心，心靈會升華到一個較高的層次。在一個牙牙學語的嬰兒到血氣方剛的青年人，再到老年的生命歷程里，樂趣的大門會向你次第打開。當然，這些大門通常都是在不經意間敞開的，可能是在某位朋友提建議時，或在閱讀某本書時，或在沉思時。
思想者在書本中享受到的樂趣，遠超過“開心”的感覺，這是一種對心靈的極大升華。若是遇到不順心的事情，我們不妨釋放出久在樊籠的靈魂，讓自己的心靈在智慧的海洋中徜徉。喬治·赫伯特說：“與思想上的神奇漫遊獲得的樂趣相比，感官上的滿足或欲望激起的激情是一文不值的，智慧上的感覺會超越所有的低等感覺。”
飽經磨鍊的人，更容易避免環境帶來的負面衝擊，可見，心靈的培養極為重要，這遠非物質財富對感官的一時滿足可以比擬的。
人在成長的過程中，要不斷追求心靈的恬靜、平和與滿足，這是一個訓練心智與培養思維習慣的過程。如果你認為生活給予的太少，那是因為你還沒有培養出從生活中獲得歡樂、體驗美的能力。
蘇格拉底沒結婚的時候，曾和幾個朋友一起住在一間很小的屋子裡。儘管條件非常簡陋，但他每天神采飛揚，看起來非常快樂。於是就有人問他：“你們那么多人擠在一起，睡覺連轉個身都難，有什麼值得高興的？”
蘇格拉底卻說：“朋友們在一塊兒，隨時都可以交流學習心得，交換思想和感情，特別方便，這難道不是值得高興的事兒嗎？”
沒過多久，朋友們相繼成家了，先後搬了出去。小破屋裡只剩下了蘇格拉底一個人，可是他每天仍然很快活。於是又有人問他：“現在屋裡就剩下你自己了，一個人孤孤單單的又有什麼可樂的呢？”
蘇格拉底自豪地說：“怎么能說我是一個人，你沒看到我身邊有那么多書做伴嗎？一本書就是一個老師。和這么多老師在一起，隨時都可以向它們請教問題，這怎能不令人快樂呢？”
後來，有人遇到蘇格拉底的學生柏拉圖，問道：“你的老師為什麼
總是那么快快樂樂？我感覺他目前的處境倒像是很糟啊！”
柏拉圖回答說：“決定一個人心情的，不在於環境，而在於心境。”
而蘇格拉底是一個真正的智者，他的思想和心境都處於一種最開闊、最自由的狀態，所以，同樣的環境下，他能感受到別人感覺不到的快樂和美。
你要知道，宇宙中沒有哪個角落不存在美。想想顯微鏡帶給我們的全新世界吧，想想天文望遠鏡是如何拓展我們對宇宙的認識的吧，這些都是肉眼無法窺見的——雖然無法窺見，卻真實存在。
一位超級冬粉曾寄給阿加西博士一張一千美金的支票，想讓他出國收集一些珍貴的東西，揭開一些科學的秘密。但阿加西寫信回覆說，他打算在自家後院度過漫長的假期。後來，他的那雙善於發現的眼睛讓他在自家後院發現了化石的殘跡！
他的心靈如此充實，即使是在最儉樸的環境中，也能找到自己喜歡的事情去做。
無論到哪裡，愛美的心靈都能發現美的蹤影。
