主料
牛肉(瘦) 500克
輔料
豆腐(南) 250克
調料
辣椒粉 10克 澱粉(豌豆) 50克 植物油 50克 醬油 5克 味素 3克 鹽 4克 各適量
類別
私家菜 氣血雙補調理 補虛養身調理 術後調理 健脾開胃調理
口味
光滑透明,鮮嫩香辣,色香味俱佳。
食物做法
1.將牛肉剔除筋膜、洗淨,切小片(越薄越好),裝入碗中,將乾澱粉和辣椒粉均勻地拌在一起,慢慢倒入切好的牛肉片中,攪拌至肉片均勻掛糊。
2.豆腐切成1厘米見方的小塊,放在熱水中燙過,裝入碗中,炒鍋燒熱,倒入適量菜油,將掛糊的牛肉倒入鍋中,炒至肉片外部呈透明狀,即將豆腐和醬油、鹽、味素投入,翻炒幾下後倒入適量水(若在牛肉上放上幾瓣大蒜,其味更佳,裝碗時可去掉),加蓋燜幾分鐘,等水燜乾後即可盛出。