輕鬆享瘦坐月子

圖書信息

出版社: 湖南科學技術出版社; 第1版 (2005年7月1日)
叢書名: 媽咪課堂系列
平裝: 158頁
開本: 24開
ISBN: 7535743242
條形碼: 9787535743244
尺寸: 18 x 17.4 x 0.8 cm
重量: 181 g

內容簡介

生兒育女本來就是人生大事,從媽咪懷孕生產到寶寶出生,以及接下來的養育工作,都會讓新手父母手忙腳亂。而現代人如何教養孩子的育兒經驗,已不再是老祖母的經驗談,而是隨著時代的進步,更為科學、更為先進。有鑒於此,我們特策劃此套媽咪課堂系列,期望完整呈現出新手父母會遇到的所有育兒問題,幫助爸爸媽媽有準備的迎接新生命,養育優生寶寶。在此,編者衷心祝福所有的新手爸爸和新手媽媽,讀了此書系後,掌握關於科學育兒的基本知識,養育出一個健康、快樂的寶寶。
坐月子是女人產後調養的第一件大事。月子坐的好壞,關係到每位準媽媽是否利用坐月子的期間,好她地把失去的元氣補回來,恢復產前的窈窕身材與健康。
本書針對坐月子時準媽媽們可能面對的各種問題,用問題和解答的方式呈現給讀者,希望提供給準媽媽們一個實用而又貼心的坐月子寶典。

媒體評論

書評
你是新手媽媽嗎?
你想在產後最短的時間內迅速恢復身材嗎?
你想擁有一個健康又不會有後遺症的坐月子調養嗎?
所有的問題與解答盡在本書中,讓我產為您一一解答。

目錄

第一章 產前的準備工作
第二章 坐月子的保健
第三章 坐月子的飲食營養及健美
第四章 新生兒餵養
第五章 坐月子食譜

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