軍事體能訓練

軍事體能訓練，也稱軍事化體能增強訓練法。它是由軍隊認可和默許的體能增強訓練方式。是為軍人強健身體，考驗耐力，增強團隊意識的新型綜合強化訓練手段。

基本信息

• 中文名：軍事體能訓練
• 英文名：Military physical training

• 目的：強身健體、增強團隊意識
• 別稱：軍事化體能增強訓練法
• 分類：普通訓練、趣味訓練

內容

軍事體能訓練

軍事體能訓練，包含內容廣泛。

普通軍事訓練生活中，主要以：單槓練習、雙槓練習、雙拳伏地挺身練習、四百米障礙、越野三公里跑、全副武裝五公里跑、蛙跳20米、生蹲100、鴨子步50米、緊急集合、仰臥起坐100等。

趣味性訓練如：同心協力、拔河、沖百米等。

套用部隊

軍事體能訓練內容是有一定保密性的，如特種部隊、蛙人部隊、維和部隊、航天部隊、飛彈部隊等。