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蹬冰式滑步
蹬冰式滑步是由冰上蹬冰動作移植來的，所以它和冰上的蹬冰步很相似。它是速度滑雪、高山滑雪等在起滑、滑行和滑降中，在很短的距離內用作加速的一種滑行方法。
動作要領 注意事項 -
雙板平行轉彎
高山滑雪的轉彎技術之一。轉彎技術是高山滑雪技術中的重點和難點，是高山滑雪技術中的關鍵。在下滑過程中要改變方向，就必須依靠改變雪板對雪的阻力和重心陽弧內方...
定義 動作要領 技術要點 練習方法 注意事項 -
高山滑雪
進雪 高山滑雪 滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒後雪會...40厘米，將其一頭套在滑雪靴上半部，另一頭套在腿上，即可有效防止進雪。用一付寬條帶尼龍貼扣的鬆緊帶將滑雪手套腕口緊緊扎住，雪就進不去了。另外，用...
項目歷史 項目介紹 項目規則 保護法則 學習滑雪 -
犁式轉彎
。在滑行中保持雪板的八字型，依靠身體重心向一側板移動或加大一側雪板的蹬雪...結束後，體重大部在左（山下）板。左板內刃刻雪面，半八向下側蹬出。蹬後借力...滑咬不住；髖肩上體不朝（山）下；雪杖距離身體遠；上體過度向外壓；移體蹬板...
套用範圍 場地選擇 轉彎方法 動作要領 練習方法 -
《妖游天下》
來聊天第六章出生還是入死？（上）第六章出生還是入死？（下）第七章我是雪狐？很稀奇！（上）第七章我是雪狐？很稀奇！（下）第八章拐著劍湛出去玩第九章...費舌了。”我淡淡開口打斷喜娘的話，隔著薄紗看了一眼左首的侍女，“雪鈞，替...
妖游天下 -
蛙泳
是划水動作結束後兩臂不再從水中前移，改為由空中移臂但仍採用蛙泳蹬夾腿的動作...發展起來的。最早的一種姿勢，叫古典式蛙泳，兩腿蹬水時，向兩側分開、伸直...，直至另一划臂動作開始。 12．雙臂完全伸展，雙手稍低於肩膊水平，雙腿蹬水...
歷史發展 動作技術 特點與價值 場地設施 觀賽禮儀 -
王松雪
王松雪從事演唱行業十餘年，一直在貴州省歌舞團擔當獨唱演員。曾在第九屆、第十屆全國青年歌手大獎賽中獲團體優秀獎、個人螢屏獎等；中國音協“金鐘獎”貴州賽區金獎。
人物簡介 -
功夫百科全書
《功夫百科全書》 序篇武俠小說縱橫天下，即使是魔幻，歷史題材的小說中也不乏功夫元素混雜其中，點穴，氣功，拳腳功夫，成就...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
自由式平地滑行
的板上，上體放鬆略前傾；(2)蹬伸腿向側後方用力蹬伸，蹬動時用蹬動板的內刃...，以提高滑行速度；(2)滑行時要將雪杖夾於腋下 [1] 。交替蹬撐滑行交替蹬撐滑行是指在蹬冰或滑行的基礎上，把擺動向前的雪杖及時地插在滑行腳...
蹬冰式滑行 交替蹬撐滑行 同時蹬撐滑行 蹬撐滑行 單蹬同撐滑行 -
滑雪
短板滑雪、單板滑雪（雙腳同踏一隻寬大的雪板）比高山滑雪更具有刺激性，技術...。浴盆滑雪比賽項目滑雪單板滑雪（雙腳同踏一隻寬大的雪板）比高山滑雪更具有...（cross-country skiing）滑雪運動項目之一。動運員足蹬滑雪板、手持雪杖滑行...
歷史 簡介 分類 社區 項目
