內容介紹
田徑運動是一個具有悠久歷史的體育運動項目，同時又是世界上開展得最為廣泛的體育運動項目。田徑運動是奧林匹克的基石，它最能體現奧林匹克“更快、更高、更強”的格言，是奧運會設金牌最多的項目，從而成為奧林匹克運動會的主要競賽項目。同時，田徑運動也是各級各類大型運動會的必設項目。作為一個最基礎的體育項目，田徑運動能夠全面地培養人的運動能力、運動素質和吃苦耐勞、堅毅果敢的精神，具有很高的鍛鍊價值。通常，田徑運動水平的高低往往成為衡量一個國家或地區整體運動水平的標誌。
為了更好地在我國青少年中開展和推廣田徑運動，人民體育出版社引進了日本棒球雜誌社出版的《青少年田徑技術訓練叢書》共11冊，全套叢書包括田徑運動的十多個項目，圖文並茂，通俗易懂，便於學練。 本書是其中一冊，是一本介紹擲標槍運動項目的通俗讀物，目的是為了指導初學標槍投擲的運動員與教練員，以實現指導標槍投擲向世界水平邁進的任務。
對於動員來講，最想知道的是為了取得良好的運動成績，應該如何選擇田徑專項。選擇好自己的專基峭僅是為了取得好成績，而且是為了體驗田徑運動的真正魅力。
作者期望通過這本書能使愛好跳遠和三級跑遠的青少年，對這些項目的特點和訓練，從技術比賽、生活管理等諸方面有一個全面的了解。
本書，不僅對青少年愛好者，當然更希望對教師和教練員的指導和研究會有一些參考價值。
