內容簡介
跆拳道雙節棍初級教程套路是指各種技法動作的有機組合。雙節棍的動作組合是雙節棍技法中最震撼人心的一個部分。在實戰中，它能夠將基礎的手法、步法、棍法融合其中，提高練習者的速度、力度、柔韌性、體力等身體機能，棍揮舞起來行雲流水、靈活多變，具有剛勁威猛、氣勢逼人的實戰效果。
本書為跆拳道雙節棍初級教程。基本功，從零開始，穩紮穩打；基本步法，身手敏捷，攻防有據；常用單招，棍法之道，由此入境！
本書目錄
01 瞧！他們都用雙節棍
一、時尚？這種冷兵器秦朝就有了
二、從大宋軍營遠播海外，揚名兵器譜
三、李小龍持棍鬧螢屏，全球熱戀雙節棍
四、“勁”以修身，“動”以養德——獨具特色的跆拳道雙節棍
02 雙節棍，迎向他者的探險
一、別處聽不到的跆拳道雙節棍基礎概念
二、讓你最快入門的十一種攻擊法
三、精準打擊，人體部位攻擊指南
四、七個你應該知道的雙節棍注意事項
五、棍，是應該這樣握的
1.雙節棍的握棍方法
2.雙節棍的握棍為之
3.雙節棍的握棍手形
03 從零開始，起身、預備、向前沖
