生平
教育
1902年(清光緒二十八年)，清政府頒布中國近代第一個學制(壬寅學制)後，他便在房山縣雲峰書院的基礎上，率先創辦了房山縣立國小堂。1905年(清光緒三十一年)改為房山縣兩等國小校，旋即分為男校和女校，趙宗瀛任男、女兩校校長。
同年，他由清政府委派赴日本考察自治學務。
回國後，1906年任房山縣第一任勸學所所長。任職期間，他多方籌措辦學資金，研討學校課程設定與學校管理，並勸導全縣各鄉村廢除私塾，興辦學校和開展平民教育活動，為房山新學的興辦，做出了重要貢獻。趙宗瀛為人勤慎，辦事公允，在房山享有較高的聲譽。
1909年(清宣統元年)出任京兆師範學校校長。
從政
1916年任國務總理秘書廳第四科辦事之職。1920年因防務出力賞給一等內務獎章，並因賑務由張督辦保薦任職。
1922年9月，因辦事勤慎縉升主事，仍在秘書廳第四科辦事。同年10月獎五等嘉禾章，升僉事。
書法
有《趙叔沄寶藏》。2012年12月18日，在“2012秋季文獻郵品錢幣拍賣會”上，上海泓盛拍賣有限公司拍賣了清代名家款識書法作品等一組5件，內容涉及成親王永瑆《詒晉齋墨寶》經折裝冊頁、吳大澄等人扇面、清末趙宗瀛《趙叔沄寶藏》冊頁，內容豐富、保存較好。
