圖書信息
出版社: 暨南大學出版社; 第1版 (2006年9月1日)
叢書名: 當代學生心理成長系列
平裝: 339頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32, 32開
ISBN: 7810796771
條形碼: 9787810796774
尺寸: 21.1 x 14.8 x 1.3 cm
重量: 358 g
目錄
序言(一)/1
序言(二)/1
前言/1
第一部分 人生與理想
1.改變現狀，超越中間層/1
2.生命的意義到底是什麼/6
3.怎樣才能活得更有勁/10
4.合適自己的發展方向/14
5.理想與現實的矛盾/20
6.怎樣才能履行實現目標的行動呢/24
7.跳起來可以摘到的果子——適合自己的人生目標/28
8.做得好不如嫁得好嗎/33
9.考了研究生就能找好工作嗎/38
第二部分 個性天地
10.培養健全人格，到達成功彼岸/44
11.如何培養獨立能力/49
12.巧練毅力/55
13.而今邁步從頭越/59
14.自卑是一把雙刃劍/64
15.謙虛使人進步/68
16.我可以控制自己嗎/73
17.如何才能不拖拉/80
18.張揚個性，成就自我/89
第三部分 人際交往
19.怎樣和同學搞好關係/96
20.容易在不經意間得罪別人，該怎么辦/10l
21.友情真似曇花一現嗎/105
22.克服與異性交往的緊張/113
23.如何拒絕別人/117
24.我可以改變自己不善言談的毛病嗎/121
25.太在乎周圍人的看法，怎么辦/125
26.與“虛偽”共存/131
27.消除喧囂中的孤獨/137
28.怎樣克服孤僻的性格，融入人群/142
29.社交恐懼知多點/147
30.如何與父母溝通/151
第四部分 瑰麗愛情
31.失戀後重燃生活的熱情/156
32.愛情中是真心重要還是責任重要/161
33.要學業還是要愛情/166
34.專一還是花心/171
35.如何與異性保持友誼/175
36.如何度過性待業期/180
第五部分 情緒鏇風
37.輕鬆心情迎接未來/186
38.有周期性的情緒低落，怎么辦/190
39.人需要強行控制自己的情緒嗎/193
40.怎樣才能不亂發脾氣/196
41.控制憤怒，培養理性/200
第六部分 校園思考
42.尋找學習目標，激發學習動機/205
43.讀大學的價值在哪裡/209
44.學習與娛樂：魚與熊掌/213
45.不喜歡自己所學的專業，怎么辦/218
46.要學，樂學，終身學/222
47.怎樣克服對輸贏的斤斤計較/229
48.如何克服厭學心理/233
第七部分 學習方法與效率
49.總是記不起所學的東西，該怎么辦/237
50.如何提高記憶力/242
51.怎樣學習才能提高學習效率/246
52.如何認識和掌握學習過程中的生物規律/251
53.如何消除考試焦慮/256
54.怎樣解決“專業抗拒”/260
55.如何改掉注意力不集中的毛病/264
56.如何提高閱讀效率/268
57.怎樣戰勝學習中的“高原現象”/272
58.怎樣捕捉靈感/276
59.讀書時怎樣才能做到不分心，全力以赴/280
60.如何提高自學能力/284
61.如何提高思維能力/289
62.開闊思維，啟發靈感/295
第八部分 行為重塑
63.為什麼我做事瞻前顧後/300
64.容易受別人影響，結果出來後自己又不滿意，該怎么辦/305
65.把生理缺陷變成心理優勢/311
66.如何面對與緩解壓力/314
67.如何培養耐心/319
68.怎樣才能擺脫過去陰影的影響/323
69.見義勇為還是冷眼旁觀/328
70.怎樣拒絕誘惑/332
後記/338
