材料
主料平魚
輔料黃油,麵粉,土豆,胡蘿蔔,洋蔥,牛奶,起司粉,胡椒,白酒,鹽。
做法
(1)平魚用胡椒,白酒,鹽,醃製10分鐘。
(2)麵粉100克用黃油炒香,一定用小火。
(3)土豆,胡蘿蔔煸熟。
(4)然後將醃好的魚煎熟即可。
(5)拿微波爐的盆把魚放在最下面,再把土豆,胡蘿蔔,洋蔥放在魚上。
(6)用牛奶把麵糊調粘稠即可,不可過稀,加鹽,雞精,倒在菜上。
(7)最後加起司粉,不要放得過滿。
(8)放入微波爐中微波8分鐘。
(9)在調製微波燒烤10分鐘左右,烤魚表面成金黃色即可。
(1)平魚用胡椒,白酒,鹽,醃製10分鐘。 (3)土豆,胡蘿蔔煸熟。 (5)拿微波爐的盆把魚放在最下面,再把土豆,胡蘿蔔,洋蔥放在魚上。
平魚
輔料黃油,麵粉,土豆,胡蘿蔔,洋蔥,牛奶,起司粉,胡椒,白酒,鹽。
(1)平魚用胡椒,白酒,鹽,醃製10分鐘。
(2)麵粉100克用黃油炒香,一定用小火。
(3)土豆,胡蘿蔔煸熟。
(4)然後將醃好的魚煎熟即可。
(5)拿微波爐的盆把魚放在最下面,再把土豆,胡蘿蔔,洋蔥放在魚上。
(6)用牛奶把麵糊調粘稠即可,不可過稀,加鹽,雞精,倒在菜上。
(7)最後加起司粉,不要放得過滿。
(8)放入微波爐中微波8分鐘。
(9)在調製微波燒烤10分鐘左右,烤魚表面成金黃色即可。
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