個人簡介
出生於1986年，原籍湖南湘潭，人際能量學創始人，非著名感情專家，堅決的泡學文化抵制者，在長期的心理、感情類諮詢中發覺男性個人魅力與其骨子裡的“堅強”成分有較大聯繫，更與一個人在成長中遭遇的打壓和挫敗成正相關，很多人沒有辦法與異性正常交往，大多數是因為其感情上所受過的傷害造成的，與其外形、財富和社會地位關係不大。謂之，被曾經的“負能量”干擾。
在上海長期生活的過程中，貓爵士與夥伴迎刃一道，結交和開創了上海各行各業精英社交圈組織，包括網際網路、海歸、4A、藝術、遊戲、電商、投行等等，人脈資源十分廣泛，併合作開創了關於社交的《人際能量學》研究，核心觀點是：在社會交往中，一個充滿自信和熱情的人更容易獲得成功，並具有比他人更強的自我意識，俗稱——存在感。
發正念
如何才能讓自己充滿熱情和自信？貓爵士的建議是——發正念
戒邪淫
發正念的第一條就是戒邪淫，戒邪淫即是不做見不得光的淫穢事，不做非分之想，比如手淫，勾引他人妻女，看到乳溝和短裙心不意淫。
首先就要戒手淫，不要看色情影片和書籍。
另外要除妄念，不要對於陌生性感的女人有過多非分之想。
邪淫會讓身體和精神產生巨大的負擔，一旦經歷過一兩次邪淫，不管有沒有成功，都會產生精神空虛和頹廢感，邪淫對於一個人精神能量的消耗非常大，而且大多數時候不被認為是錯誤的，但這一點其實非常重要，只有一個男人放下了邪淫的念頭，跟女性相處起來才會更加輕鬆愉悅自然，即便會發生一些羅曼史，也一定是順其自然對彼此無害的。
調整作息
早睡早起非常重要，一個長期晚起熬夜的人精神狀態是十分差的。
一個人精神狀態不佳，意志力就會不強，意志力不強，就容易心神渙散，注意力難以集中，思維不靈敏等，應付外界的能力就會不強，應付外界的能力不強，則容易增加內心的挫敗感。導致夜裡更加難免，生活沉悶，陷入一系列惡性循環。
改變社交方式
現在很多人已經習慣了QQ、微信等即時通訊工具去結交陌生人，但很多人聊得熱火朝天以後見面卻容易“見光死”，主要原因是一個人一旦習慣了使用電子社交工具，就會在一定程度上為自己築起一層保護殼，變得不會當面跟人交流，長此以往，會形成惡性循環，這就是宅男不受歡迎的主要原因，因為他們畏懼與人當面交流，而電腦、手機等恰好給他們提供了“避難所”，所以他們越發害怕與人當面交流。
因此在社交上，這些人氣場較弱，且易進入惡性循環。
