原料:
大米150克,豌豆50克,臘腸15克。
調料:
生薑10克,色拉油少許。
做法:
1、將大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡4小時;豌豆洗淨,擇去老筋,切成細絲;臘腸切成小丁;生薑去皮,洗淨,切絲備用。
2、坐鍋點火,加入適量清水,先下入大米旺火煮沸,再加入薑絲,轉中小火煮約20分鐘(中途要不斷攪拌)至米粥成,然後淋入少許色拉油,加入豌豆絲,臘腸丁攪勻,再續煮10-15分鐘,即可盛出食用。
功效:
抗菌消炎,促進消化。
大米150克,豌豆50克,臘腸15克。 生薑10克,色拉油少許。 抗菌消炎,促進消化。
大米150克,豌豆50克,臘腸15克。
生薑10克,色拉油少許。
1、將大米淘洗乾淨,放入清水中浸泡4小時;豌豆洗淨,擇去老筋,切成細絲;臘腸切成小丁;生薑去皮,洗淨,切絲備用。
2、坐鍋點火,加入適量清水,先下入大米旺火煮沸,再加入薑絲,轉中小火煮約20分鐘(中途要不斷攪拌)至米粥成,然後淋入少許色拉油,加入豌豆絲,臘腸丁攪勻,再續煮10-15分鐘,即可盛出食用。
抗菌消炎,促進消化。
粥為天下第一補物,一碗好粥滋補全家 書中所有對應的湯譜圖文結合,所用原料、配料一目了然,製作步驟詳實細緻。同時每款粥膳配有養生功效和飲食宜忌等相關小知識...
書籍信息 圖書目錄一年四季,在膳食中有粥,不僅可以調劑胃口、增進食慾,而且可補充身體失去的水分,吸收營養成分。《隨息居飲食譜》中說“粥為世間第一補品”,可見,粥與健康息息...
基本介紹 圖書目錄 編輯推薦 目錄《家常粥排行榜500例》是2009年10月由南海出版公司出版的圖書。 本書主要介紹了250道超人氣粥品以及250個貼心小竅門。
圖書信息 內容簡介 圖書目錄俗話說“粥譜在手,美味天天有”。《新編實用家庭粥譜》是以營養健康為宗旨,向您介紹“蔬果粥”,“畜肉粥”、“禽蛋粥”、“水產粥”、“雜糧粥”、“藥膳粥”共...
圖書信息 內容簡介 作者簡介 目錄"9787538440942
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄小米粥/黑米粥/麥冬竹葉粥/黃芪小米粥 鴨絲粥/鵝肉粥/雞心香菇粥/鵪鶉粥 鵪鶉瘦肉粥/魚肉粥/鯉魚赤豆粥/花生魚粥
基本信息 內容簡介 編輯推薦 目錄《新編營養粥配小菜》是2009年吉林科學技術出版社出版的圖書,作者是《新編營養粥配小菜》編委會。
內容簡介 目錄《美味粥配小菜188道》是2009年5月1日中國紡織出版社出版的一本圖書,主要介紹了各類粥以及配菜的製作方法。
圖書信息 目錄蝦仁豆腐豌豆泥粥|魚泥豆腐莧菜粥 火腿玉米粥|赤豆粥 牛奶梨片...粥|草莓牛奶燕麥粥 蛋花絲瓜湯|小米山藥粥 小米豌豆粥|香濃...大米香粥 蔬菜蘋果泥|燉魚泥 蔬菜泥|蔬菜米粉糊 土豆香蕉泥...
基本信息 內容簡介 目錄