口味:蒜香味 工藝:煮
大蒜豆腐魚頭湯的製作材料:
主料:鰱魚頭500克,大蒜(白皮)90克,豆腐(北)200克
調料:植物油20克,鹽3克,味素3克
製作:
1. 鮮大蒜洗淨,去衣。
2. 魚頭洗淨。
3. 豆腐、魚頭分別油鍋煎香,鏟起。
4. 將煎香的豆腐、魚頭與大蒜一起放入鍋內,加清水適量,文火煲半小時,加入鹽、味素調味供用。
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簡介 詳 單 參考資料 -
《心臟病養生與食療》
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