內容簡介
犀文圖書編著的《豆漿機營養食譜》講述了：豆漿機以其簡單、快捷、時尚、衛生的特點，在日常生活中扮演著重要角色，為人們的飲食習慣和健康貢獻著一份力量。《豆漿機營養食譜》旨在告訴大家通過豆類、五穀、堅果、水果和蔬菜等食材的相宜搭配，如何巧用、全面利用豆漿機，製作出色、香、味俱佳的飲品，給自己和家人開啟新一天的營養、健康之旅。《豆漿機營養食譜》根據各種小家電廚具的特點，精選了簡單方便，易學易懂的各種營養飯菜的做法，有針對性地指導人們輕鬆快樂地做出美味佳肴，非常適合各種居家人士使用。
編輯推薦
犀文圖書編著的《豆漿機營養食譜》主要介紹了如何充分利用豆漿機，通過豆類、五穀、堅果、水果以及蔬菜的巧妙搭配，製作出色、香、味俱佳的食品。豆漿營養豐富，四季皆宜，常飲對身體健康大有裨益。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，驅寒暖胃，滋養進補。
目錄
特色豆漿
黃豆漿
紅棗綠豆豆漿
紅棗枸杞子豆漿
黑米黃豆漿
蕎麥豆漿
蕎麥大米豆漿
燕麥豆漿
枸杞子豆漿
玉米豆漿
紅棗蓮子豆漿
黑豆核桃豆漿
養生乾果豆漿
枸杞子核桃豆漿
甘薯山藥燕麥豆漿
土豆豆漿
南瓜豆漿
橘柚豆漿
生菜豆漿
西芹豆漿
紫薯南瓜豆漿
蘆筍山藥豆漿
陳皮山楂豆漿
木瓜銀耳豆漿
山藥蘋果豆漿
桂圓豆漿
蘋果香蕉豆漿
黃瓜蜂蜜豆漿
雪梨豆漿
柳橙豆漿
胡蘿蔔豆漿
火龍果豆漿
毛豆豆漿
紅茶豆漿
茉莉花豆漿
龍井豆漿
菊花枸杞子豆漿
荷葉桂花豆漿
杏仁槐花豆漿
金銀花豆漿
玫瑰花豆漿
梔子花蓮心豆漿
薄荷黃豆綠豆漿
綠桑百合豆漿
綠茶消暑豆漿
西瓜豆漿
蔬菜水果豆漿
腰果豆漿
綜合豆漿
益智豆漿
蝦皮紫菜豆漿
檸檬花生紫米豆漿
葡萄乾豆漿
西洋參白果豆漿
小麥豆漿
五豆豆漿
經典五穀豆漿
核桃花生豆漿
甘薯山藥豆漿
五穀雜糧漿
綠豆漿
花生乳
黑豆沙
薏米汁
小米汁
紅豆漿
百合銀耳綠豆漿
糙米花生漿
糯米黑豆汁
綠豆薏米漿
甘薯大米漿
蓮子百合紅豆漿
蘆筍綠豆汁
玉米汁
杏仁花生牛奶
核桃玉米漿
松仁黑芝麻漿
香蕉玉米牛奶
核桃蓮藕漿
黑米黑豆汁
玉米扁豆木瓜汁
玉米枸杞子汁
蓮子漿
糯米紅棗汁
黑芝麻栗子漿
玉米麥片汁
糯米蓮子山藥汁
營養米糊
小米黑芝麻糊
薏米紅豆糊
薏米黑芝麻雙仁米糊
胡蘿蔔核桃米糊
杏仁米糊
胡蘿蔔米糊
木耳黑米糊
核桃花生麥片米糊
大米土豆糊
玉米綠豆糊
薏米糊
糯米糊
棗杞生薑米糊
核桃腰果米糊
獼猴桃米糊
山藥黑芝麻糊
南瓜花生仁米糊
養心補血糊
清肝明目糊
營養早餐糊
果蔬汁
哈密瓜毛豆汁
檸檬柳橙汁
牛奶香蕉汁
蘋果牛奶汁
鳳梨苦瓜汁
芒果汁
紫沙果釀美膚汁
香蕉雜果汁
香橙蘋果什飲
草莓綜合果汁
西紅柿哈蜜瓜汁
酪梨牛奶
鮮榨果蔬汁
木瓜生薑汁
辣椒生薑汁
桃子蜂蜜汁
香蕉蜜桃鮮奶
哈密瓜奶昔
西瓜奶昔
草莓奶昔
啤梨奶露
蘋果山藥汁
紅豆香蕉優酪乳汁
西瓜西米露
夏威夷蜜茶
山楂橘子汁
鳳梨沙冰
冰鎮鴨梨汁
獼猴桃高麗菜汁
蘋果鳳梨汁
鳳梨檸檬芹汁
柳橙胡蘿蔔汁
什果賓治
葡萄檸檬汁
蘋果白蘿蔔汁
蘋果枇杷汁
葡萄鳳梨杏仁汁
青果薄荷美白汁
橘香甜汁
芒果蘆薈優酪乳
桃柿子汁
桃子蜂蜜汁
胡蘿蔔蘋果汁
附錄
喝豆漿的好處
