出版信息
作者: 童利菁
出版社: 九州出版社▪陽光部落格
副標題: 創建和諧的親子關係
出版年: 2016-10-1
頁數: 208
定價: 36.00元
裝幀: 平裝
ISBN: 9787510846205
內容簡介
“你不知道啊，就算我使勁催，他也要把作業拖到非寫不可的那一刻，真是讓人崩潰……”
“看著他慢吞吞的磨蹭勁，我真想把他的筆抓過來自己寫，我怎么生了這樣的孩子啊……”
“各種方法都試了，物質獎勵、威逼利誘，但他就是不行動，真拿他沒辦法！”
台灣心理諮詢師和親子教育專家童利菁告訴我們：停留在出現問題的思維水平上，不可能解決出現的問題。如果不挖掘孩子拖延背後的心理因素，“催”只能讓孩子更慢，父母更抓狂。
其實，每個拖延的孩子內心並不想拖延，甚至會因為拖延而恐懼和焦慮，他們也擔心做不好招來責罰，影響自己在父母和老師面前的表現，最重要的是削弱自己的自尊和自信力。
本書從兒童情緒科學角度入手，深入了解孩子焦慮和恐懼的原因，有針對性地糾正孩子的拖延問題。這樣，大人才不會為孩子抓狂，孩子也能健康開心地成長。
書中所有的訣竅，都是親子溝通的重要跳板，讓你和孩子的感情更加親近，創建和諧的親子關係。
作者簡介
童利菁
美國科羅拉多大學特殊教育碩士，主修情緒障礙。
曾擔任台灣師範大學特殊教育學系老師、高中主任輔導教師。
作者輔導過各類“問題孩子”，有些孩子是生活或學習方面存在問題，有些孩子則是有特殊障礙。但不論問題簡單或複雜，作者永遠正向看待每個孩子，並且經常提醒家長，教養孩子不能求快，一見到孩子的缺點便用力批評、糾正，而要把眼光放遠，以目標為導向，循序漸進地教導。只要父母肯下工夫，沒有無法解決的難題。
目錄
目錄
序 | 我只是不知道該拿自己怎么辦 / 001
第1 章 | 為什麼孩子總是拖拖拉拉 / 007
越是討厭的事情，拖延的藉口越千奇百怪 / 010
別拿“遺傳”當藉口 / 013
拖拉只是一種習慣 / 016
有時候，只是為了“引起注意” / 018
對孩子伸出援手，只會令他們更有恃無恐 / 021
了解孩子為何不想改變，才能幫他成功改變 / 023
預防拖延的最佳方法：制定鼓勵性規則 / 025
第2 章 | 消除孩子千奇百怪的拖延藉口 / 027
幫助孩子理解藉口與真實原因的差異 / 030
正確回應孩子編造藉口的方法 / 031
編造藉口是為了逃避問題與掩飾不足 / 034
利用絕對時間技巧，讓孩子乖乖做完 / 036
順勢把孩子逼到一個絕對時間，讓他按時完成工作 / 036
把話題完全轉移到其他事情上 / 038
重新定焦法，拉回孩子分散的心思 / 039
設定時間並倒數計時，減少孩子的拖延頻率 / 041
學校作業的完成時間，要設定在截止日前一天 / 043
倒數計時，幫孩子養成按部就班做事的好習慣 / 044
教孩子把“倒數”的程式搞清楚、想明白 / 045
幫助孩子在生活中獲得力量 / 046
第3 章 | 如何獎勵，孩子才會不拖延 / 049
建立獎勵式規則 / 051
制訂獎勵清單 / 054
正面鼓勵無效時，讓孩子“選擇結果” / 056
最有效的獎勵方法：讓孩子無意間聽到你讚美他 / 057
累進式獎勵 / 058
壓力式激勵 / 059
孩子認真對待規則時，父母也要會學著遵守 / 061
找到孩子的“行動開關” / 063
提供孩子願意努力爭取的獎勵方式 / 066
“完成事情本身就是最大的獎勵”這句話一點也不實際 / 067
“金錢獎勵”必須考量合理性 / 068
孩子真正缺乏的是細節引導 / 069
第4 章 | 平息孩子內心的慌張與焦慮 / 073
平息孩子的慌張與焦慮 / 078
把要做的事情列一份“待辦事項”清單 / 080
好幾件事情要同時處理時，排列優先權 / 082
幫助孩子樹立“時間觀念” / 083
幫助健忘的孩子做事有序化 / 084
第5 章 | 因為討厭做某件事情，所以拖拖拉拉 / 089
鼓勵孩子尋找自己的答案 / 091
抓對時機，就能讓孩子主動說出問題 / 093
讓孩子按照自己的方式做事 / 095
越討厭的事情越要第一個完成 / 098
與孩子分享的訣竅 / 099
別讓孩子養成“裝可憐就會有人代勞”的心態 / 099
把討厭的部分變得不再討厭 / 100
把痛恨的事情變成有趣的遊戲 / 102
教孩子做事方法時，步驟要清楚 / 104
焦點放在完成時的“快樂”，忽略過程中的“討厭” / 107
第6 章 | 因為追求完美，所以拖拖拉拉 / 111
追求完美也許出於某種恐懼 / 114
不論表現多好，還是覺得自己“不夠好” / 115
因為不想讓別人失望，所以逃避現實 / 116
完美主義的父母 / 118
以事情的圓滿程度來定義自己的人格 / 120
因為害怕犯錯，所以一再拖延 / 121
改變自言自語的方式 / 124
放棄“完美”，追求“卓越” / 126
第7 章 | 因為心存恐懼，所以拖拖拉拉 / 129
對“成功”的恐懼 / 132
恐懼無法掌控的“未知與改變” / 134
恐懼被批評或被處罰，所以裹足不前 / 137
害怕承擔太多責任，所以拖拖拉拉 / 139
因害怕被拒絕，所以裹足不前 / 140
因為害怕做決定，所以拖拖拉拉 / 143
第8 章 | 因為活動太多，所以拖拖拉拉 / 147
活動太多的孩子，要教會他優先權的觀念 / 149
當興趣愛好變成壓力時 / 151
因為“沒有我不行”，所以我不能拒絕 / 153
簡化孩子活動的四個步驟 / 157
第9 章 | 收拾凌亂雜物，不再拖拖拉拉 / 163
拖拖拉拉，是為了要與某樣東西保持距離 / 167
當收藏品變成雜物時，就要果斷處理 / 168
有時候，大人才是製造混亂的元兇 / 169
真正的收藏品，是種享受而非雜物 / 169
不是增加收藏空間，而是減少收藏品 / 170
幫助孩子放棄收藏品，也放開不捨的感情 / 172
最佳雜物割捨法：不必丟棄但能清除 / 174
不讓凌亂死灰復燃的方法：不再購買難處理的東西 / 175
幫助建立孩子購物界限的觀念 / 178
培養孩子做決定的習慣 / 179
一般雜物處理：享受凌亂世界或讓孩子做選擇 / 180
第10 章 | 把握關鍵時刻，擺脫拖拖拉拉 / 185
孩子痛恨被強迫接受意見 / 188
再棒的理論也無法適用於所有孩子 / 190
孩子的思想與行為不會永遠與你同步 / 191
阻礙，是可以預期的 / 192
