圖書簡介
書中主要從8個方面介紹了謊言心理學，包括謊言是如何產生的，說謊的目的，為改變自己而說出的“謊言”，受騙者的“內心戰”，看穿謊言背後的深層心理，大腦會“說謊”，用“謊言”來構築人際關係，戀愛的“謊言”攻心計等各個方面。本書主要以文字與漫畫相結合的方式撰寫，從而更加方便讀者的閱讀與理解。另外本書還附帶有趣的心理學小測試，使讀者更能充分參與其中，享受讀書的樂趣。本書各個板塊分布合理，便於讀者閱讀。 通過閱讀本書，讀者可以掌握一定的心理學常識，也在一定程度上為讀者的日常生活服務，讓讀者關注一些之前可能沒有注意到的事情。總之，本書非常值得一讀！
作者簡介
結城優 日本精神病學家，“優”心理診療機構總院長。2008年在上野開辦心理診療所後，相繼在池袋、新宿、澀谷、秋葉原等地開辦多家心理診療所。“優”心理診療機構的50名醫師每年提供70000次心理諮詢服務。所創辦診療機構獲得了“安心診所”的高度評價。
圖書目錄
第 1部分 謊言是如何產生的 019
01 人說謊的四個理由
說謊經常發生。 020
02 人從多大開始說謊呢？
從嬰兒時期的假哭和裝聾開始，人就開始說謊了。 022
03 孩子的謊言和大人的謊言
是什麼讓孩子漸漸明白了“說謊也是一種權宜之計”呢？ 024
04 先入為主的觀念或自以為是造成的謊言
大腦很容易“誤會”。 026
05 生病導致的說謊成癮
不要放置“說謊”不管，建議去找醫生檢查一下。 028
病態性謊言 030
06 當普通人若無其事說謊的時候
自己的目標或價值觀遠比“不說謊”重要。 032
07 若無其事說謊的人的心理
即便說謊，也感受不到壓力或痛苦。 034
第 2部分 說謊的目的 037
01 想要受人尊敬而說謊
誰都想要被人誇獎。 038
02 因討厭被嫉妒而說謊
說謊是為避免被嫉妒或被排斥而進行的自我保護。 040
03 為迎合別人而說謊
若能巧妙地吸引對方注意，就能妥善處理人際關係。 042
04 為了救場而說謊
想要擺脫罪惡感和自卑感。 044
05 “我不記得了”是妄言，還是真話？
06 對外宣稱“身體虛弱”的理由
想得到他人同情與幫助。 048
07 說謊說得極其離譜的人的心理
逃避苦悶的現實，沉溺於空想世界中。 050
出於自我保護而說謊——自我保護的“防衛機制” 052
08 跟風的人真覺得這樣好看嗎？
明明不喜歡，卻效仿他人的原因究竟是什麼？ 054
09 因隨大流而說謊
為什麼“和大家一起闖紅燈的話就不可怕”呢？ 056
10 為什麼臨近考試時想要玩？
為了逃避現實。 058
11 “我一點都沒學習”——防線謊言
為了維護自尊心而貶低自己的謊言。 060
12 不認輸的心理
不反省自身，反而將責任推卸給他人。 062
13 樂觀積極者的謊言
些許自負有時是恰當的。 064
14 為實現目標而說謊
自我暗示“我一定能做到”。 066
第3部分 為改變自己而說出的“謊言” 069
01 第 一印象會影響你的未來
初期效果和梅拉賓法則。 070
02 顛覆第 一壞印象的方法
利用親近效果逆轉成功。 072
完美的自我展示會增加你的印象分 074
03 給軟弱的自己加油鼓勁的“謊言”
為自己創造“好運”。 076
04 自我欺騙，從而成為“想成為的那個人”
人的性格是可以改變的。 078
利用“謊言”來改變性格 080
05 為接近“理想中的自己”而“說謊”
在大家面前立下目標，不給自己留後路。 082
第4部分 受騙者的“內心戲” 085
01 人為什麼會上當受騙呢？
腦袋偷懶，很容易上當受騙 。 086
02 被地位或頭銜所騙
被自己的主觀臆斷所騙。 088
03 價格貴的商品真的質量好嗎？
摸透物品的原本價值並非易事。 090
04 “我我欺詐”（電信詐欺）中受騙者的心理
明明了解這種詐欺手法，為什麼還是被騙呢？ 092
集團詐欺常用伎倆 094
這些人，更容易上當受騙 096
05 傳聞或謠言引起社會恐慌
正因為是非常時期，所以冷靜地分析事態、看破真相才是最重要的。 098
第5部分 看穿謊言背後的深層心理 101
01 從外表或言談舉止拆穿謊言
相比語言，謊言更多表現在表情或肢體動作中。 102
看穿隱藏在言談舉止中的謊言 104
02 大膽改變自我——撲朔迷離的化妝術
給對方留下一個好印象。 106
03 會話中的謊言信號
說謊的時候會打破4項會話規則。 108
04 和平常不同的說話方式——謊言信號
說謊時人的說話風格會改變。 110
05 從對方的回答方式中識破謊言
細聽會發現很多矛盾。 112
06 什麼謊言是難以識破的？
“合情合理的謊言”和“白色謊言”的陷阱。 114
第6部分 大腦會“說謊” 117
01 大腦被“欺騙”？不可思議的視覺錯覺
錯覺是大腦說的謊。 118
看得到？看不到？形形色色的“視覺錯覺”世界 120
02 美好的記憶總是越回憶越美好
大腦會美化記憶。 122
03 虛假的記憶也會信以為真
人的記憶會根據別人說的話發生改變。 124
04 大腦會擅自創造記憶
明明沒經歷過的事情也會被大腦認為經歷過。 126
05 欺騙大腦還能治病
積極樂觀的想法會帶來幸福。 128
06 自編自導的故事也能決定人生？！
按照腦海中的劇本來經歷人生。 130
第7部分 用“謊言”來構築人際關係 133
01 有時，謊言有助於構築良好關係
旨在提高自身評價的謊言。 134
02 有技巧的說謊很重要
誇獎對方時，要心懷謙遜地“說謊”。 136
03 讀懂對方的話中話
內心軟弱的人不會直接表達自己的情感。 138
04 能讓對方發揮自我潛力的謊言
不負眾望，發揮潛力！ 140
05 “你是最棒的”——特殊對待
想要發揮實力，“特殊對待”有奇效。 142
06 “我沒有討厭的人”這句謊言的效果
想要別人喜歡你的話先喜歡別人。 144
07 奉承話或社交辭令等都是重要的交流
儘自己所能做對方喜歡的事。 146
使人際交往更加順利的恭維話 148
08 提高溝通能力的說謊方法
能讓眾人心情變好的“說謊技巧”。 150
09 恰當地表達並讓對方認可自己見解的方法
太過心直口快是無法交流的。 152
說服或拜託他人時所用的“靈丹妙藥” 154
10 活用“謊言”，讓團隊更好地發展
為與他人做夥伴而“委曲求全”我先乾。 156
11 出人頭地的第 一步從模仿上司開始
熟練運用人氣技巧，便會輕鬆取得他人的好感。 158
12 讓別人覺得你看起來“很能幹”的方法
改變外表就可以提升印象！？ 160
13 為了不說謊
“書寫”能夠預防說謊。 162
第8部分 完美戀愛的“謊言”攻心計 165
01 謊言常相伴？男性的謊言和女性的謊言
男女的謊言大不相同。 166
02 內心的小鹿亂撞欺騙了你
將緊張、興奮狀態誤認為是戀愛。 168
03 假裝偶然相遇是成就戀愛的第 一步
即便是單純的碰面也會增加好感度。 170
04 戀愛技巧之配合對方的喜好
戀愛初期“印象整飾”最有效。 172
05 用傲嬌、小脾氣，抓住對方的心
假裝討厭的樣子，讓他(她)對你更加熱情。 174
通過言談舉止判斷對方的心意 176
06 哪裡可以告白成功？
放鬆的氛圍會令人心情愉悅。 178
07 能夠洞悉對方性格的“遲到”技巧
故意遲到，觀察對方的反應。 180
08 以貌取人的男女心理
讓對方覺得自己的長相好 ，這樣你便得到他/她。 182
09 予人心安，培養愛情
在黑暗的空間裡，內心不安，總想找個人依靠。 184
10 即便是說謊，也要綻放“笑容”
“表情”比聲音更能影響印象。 186
