原料
原料:兔肉200,佩蘭葉5克,甜醬12克,黃酒15克,白糖15克,雞蛋1個,蘇打粉少許,鹽1克,生粉9克,味素1.2克,紅醬油3克,狸油50克,麻油6克,蔥、姜米少許,白湯50克做法和供效
做法:
1.將兔肉切成長6厘米、寬3厘米的薄片;佩蘭葉熬成適量的水待用。
2.兔肉片放入碗內,加鹽、生粉拌勻後,再加佩蘭葉水,攪拌至兔肉片吸水,然後加雞蛋攪拌,均勻地粘牢在兔肉片上,拌勻之後,放蘇打粉、豬油拌勻。
3.燒鍋放豬油,燒至5成熱時放調好的兔肉片,用筷子迅速攪散,至兔片斷紅時,取出瀝去油。
4.燒鍋用冷油滑鍋後放豬油,燒到4成熱時,放甜醬、蔥、姜米,炒至醬細膩無顆粒,起香味時放黃酒、糖、味素、醬油、白湯炒拌成漿糊形,放兔肉片拌勻,沿鍋加淋上豬油少許,翻炒至醬包牢兔肉,加麻油,出鍋裝盤即成。
功效:
本膳以兔肉為主,《隨息居飲食譜》:“甘、冷。涼血,祛濕,療瘡解熱毒,利大腸。”並有補中益氣,止渴健脾功效。兔肉所含蛋白質高於牛肉、羊肉、豬肉,亦為完全蛋白質食品,肉細嫩,易消化吸收。佩蘭葉辛平,解暑化濕醒脾。夏令用鮮品尤佳。二者相合,共奏解暑、益氣、化濕之功。對煩熱、口渴、尿赤、脘悶、納呆的暑濕之證或乏力、眩暈等暑熱耗氣之證,有一定效果。是夏季清補藥膳。