內容簡介
在熙熙攘攘的社會中，我們過著塵埃喧囂的生活，心靈有著太多的包袱，靈魂有著太多的累贅。如果在你普通平凡時能把自己的苦日子過甜。
這將是你對得起自己的最大安慰。
人在不能改變環境的時候，就要改變自己的心態。因為只要你及時地改變了心態，就一定會抱著一種積極向上的行為，自然而然的就會主動地努力學習、工作和打拚自己的新天地。這樣你就非常容易改變自身的環境了，有了良好的心態就可以獲得更多便利的“機會通道”，那你就肯定會是苦盡甘來！本著熱愛生命、關注心靈的目的，鄭重地推出這本《解壓密碼》。當你看了這本書而有了些許對人生的感悟時，我會欣慰的；當您看了這本書而擁有了一種積極的人生態
目錄
序言
第一章 快樂生活，從微笑做起
用笑臉面對生活。
人生是一個美好的過程。
學會珍惜生活。
對生活多一點熱情。
綻放那一抹最迷人的微笑。
以積極的態度對待人生。
不相信命運的人。
身高只有1.60米NBA球星。
生命因尊重而提升價值。
珍愛生命，好好活著。
第二章 好的心情，塑造快樂的人生
給自己一份好心情。
好心情成就完美人生。
每天給自己一個希望。
多向兒童學習。
不要追求顯赫的財富。
名利得失，不過是過眼煙雲。
不要把憂愁掛在臉上。
做自己喜歡的事。
第三章 抓住幸福，經營快樂的人生
幸福是一種感覺。
受自己的幸福世界。
懂得品味生活才會抓住幸福。
解開心結，成就幸福。
別讓幸福從你身邊溜走。
心靈淡定就幸福。
與人為善，幸福自己。
善待“今天”，幸福一生。
第四章 和諧人生，享受生活
學會享受生活。
把自己的苦日子過甜。
人生在零度下也能沸騰。
鵝卵石和鑽石。
人生沒有過不去的坎兒。
苦難中常藏有轉折的機會。
挫折是成功路上一道美麗的彩虹。
在絕境中重生，用意。
