角瓜韭菜雞蛋餃子

角瓜韭菜雞蛋餃子

角瓜韭菜雞蛋餃子是中國傳統食品,以角瓜、雞蛋 、韭菜、蝦米 、麵粉精製而成,皮薄餡大、味道鮮美。

所需食材

角瓜 200克 ,雞蛋 3個,韭菜 1綹,蝦米適量,麵粉 適量,玉米粉 1把,鹽 適量,玉米油 適量,醬油 適量,花椒粉適量,胡椒粉 適量

製作方法

1.準備餡料所需材料。

2.準備麵粉與玉米粉。

3.麵粉材料加入少量鹽,揉成稍軟麵團,蓋蓋兒放溫暖處稍醒一會,可以利用醒面的時間準備餡料。

4.角瓜洗淨去籽後插成絲,放入適量鹽醃製,直至有水分滲出便可。

5.油熱後倒入打散的雞蛋液,一邊到一邊順著一個方向攪拌,這樣炒出的雞蛋是碎的,而且還會很嫩很好吃。

6.韭菜洗淨控乾水分後切碎。

7.醃好的角瓜攥乾水分備用。

8.泡好的蝦米切碎,與韭菜碎、雞蛋碎、脫水的角瓜放一起。

9.調入鹽、玉米油、醬油、花椒粉、胡椒粉等調料並攪拌均勻。

10.醒好的麵團滾成長條,並揪成小劑子。

11.用擀麵杖擀成餅。

12.取一薄餅放上適量餡料。

13.按自己的習慣,包成餃子。

14.入鍋煮熟便可,看那圖中的餃子的肚子鼓鼓的,用手輕按會立刻回彈便是煮熟了。

小貼士

1、玉米面的添加一定不要過多,否則會影響麵團的勁度。

2、餃子的麵團要稍軟一些才好吃。

3、煮餃子時,餃子的肚子變得鼓鼓的,用手輕按會立刻回彈便是煮熟了。

4、煮餃子的水中加入少許鹽,可以防止餃子粘連。

食用須知

味甘、辛,性溫,無毒。為振奮性強壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。適用於肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強、遺精,夢遺、噎隔、反胃,下痢、腹痛,婦女月經病、痛經、經漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等症,醫藥常常用於補腎陽虛,精關不固等,是男子女子房事後常見病的最常用的食療菜。
1.補腎壯陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份。
2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食慾,增強消化功能。
3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。
4.潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌,故韭菜葉被稱為“洗腸草”。
韭菜雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載:“韭菜多食則神昏目暗,酒後尤忌”。

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