原料
主料
西葫蘆、雞蛋、豬骨湯
輔料
油、雞粉
做法
1.食材:西葫蘆和雞蛋。 | |
2.預先煮好的豬骨湯。 | |
3.將西葫蘆洗淨,去皮,切片。 | |
4.將雞蛋嗑入碗中,倒入適量的魚露。 | |
5.拌成蛋液。 | |
6.將豬骨湯倒入砂鍋中,煮滾,放入西葫蘆。 | |
7.蓋鍋蓋,大火燒開,煮2分鐘。 | |
8.一手將蛋液慢慢倒入砂鍋中,一手用筷子慢慢拌勻。 | |
9.放入適量的雞粉調味。 | |
10.即可關火。 |
小貼士
1.西葫蘆不宜生吃,烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。脾胃虛寒的人應少吃。
西葫蘆蛋花湯是一道由西葫蘆、雞蛋、豬骨湯等做成的美食。
西葫蘆、雞蛋、豬骨湯
油、雞粉
1.食材:西葫蘆和雞蛋。 | |
2.預先煮好的豬骨湯。 | |
3.將西葫蘆洗淨,去皮,切片。 | |
4.將雞蛋嗑入碗中,倒入適量的魚露。 | |
5.拌成蛋液。 | |
6.將豬骨湯倒入砂鍋中,煮滾,放入西葫蘆。 | |
7.蓋鍋蓋,大火燒開,煮2分鐘。 | |
8.一手將蛋液慢慢倒入砂鍋中,一手用筷子慢慢拌勻。 | |
9.放入適量的雞粉調味。 | |
10.即可關火。 |
1.西葫蘆不宜生吃,烹調時不宜煮得太爛,以免營養損失。脾胃虛寒的人應少吃。
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