原料
麵粉 200克
奶粉 20克
發酵粉 5克
紅曲粉 5克
綠茶粉 5克
牛奶 適量
黑芝麻 適量
白糖 10克
做法
1、麵粉,奶粉,白糖慢慢加入牛奶揉勻發酵
2、取2/3的麵團加入紅曲粉,其他加入綠茶粉揉勻,進行二次發酵。
3、紅曲麵團分成小劑子,搓圓
4、綠茶麵團分好擀成麵皮
5、用綠茶麵皮把紅曲麵團包好,包好再搓圓
6、切成四瓣
7、在每瓣上貼上黑芝麻,醒20分鐘左右。
8、上籠蒸熟就可以
西瓜饅頭是一道菜品,主料為麵粉。
麵粉 200克
奶粉 20克
發酵粉 5克
紅曲粉 5克
綠茶粉 5克
牛奶 適量
黑芝麻 適量
白糖 10克
1、麵粉,奶粉,白糖慢慢加入牛奶揉勻發酵
2、取2/3的麵團加入紅曲粉,其他加入綠茶粉揉勻,進行二次發酵。
3、紅曲麵團分成小劑子,搓圓
4、綠茶麵團分好擀成麵皮
5、用綠茶麵皮把紅曲麵團包好,包好再搓圓
6、切成四瓣
7、在每瓣上貼上黑芝麻,醒20分鐘左右。
8、上籠蒸熟就可以
大荔西瓜堪稱瓜中之王,富含維生素A、Bl、B2、C,葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清熱解暑、利小便、降血壓的功效,對高熱口渴、暑熱多汗...
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信息 拍攝背景 叢書介紹 劇情簡介 圖書,吃35克饅頭與70克甜薯、120克土豆所獲熱量是一樣的。這就提示我們...就夠了。在水果中,西瓜的減肥作用最大。吃200克梨、桃、蘋果、香蕉、柑桔等任何一種,所獲得的熱量與吃750克西瓜是一樣的。乾果的熱量遠比鮮果高...
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基本信息 內容簡介 作者簡介 目錄的熱量就少。比如,吃35克饅頭與70克甜薯、120克土豆所獲熱量是一樣...之類,則只吃半份就夠了。在水果中,西瓜的減肥作用最大。吃200克梨、桃、蘋果、香蕉、柑桔等任何一種,所獲得的熱量與吃750克西瓜是一樣的。乾果...
減肥方法 食材 注意事項