赫爾納8歲開始參加游泳。其父約瑟夫在萊比錫體育運動大學工作,母親是游泳教練,使她從小受到家庭的薰陶。1981年她的蛙泳傑出的成績已引起人們的注意。但由於各種傷病,使她未能達到運動高峰。她的運動生涯坎坷,用她自己的話來說:“我記得那些年一半是歡笑,一半是眼淚。在重大國際比賽馬中我那緊張的神經卻總是捉弄我。”如果不是父母的鼓舞和極大的支持,她肯定會放棄游泳。
1984年她大病初癒,經過1985年艱苦的努力,她重新發現了自我,確信自己具有游泳才能,從而堅定了信念。在1985、1986年兩次刷新了200米蛙泳的世紀錄,在1987年又創造了100米蛙泳的世紀錄。
在1986年的第五屆世界游泳錦標賽中,她創造女子200米蛙泳世界新紀錄。1987年在歐洲游泳錦標賽上她又創100米蛙泳世界紀錄。1988年,在漢城奧運會上,她獲得了200米蛙泳金牌、100米蛙泳銀牌、與隊友合作獲得4×100米混合泳接力的金牌。