做法一
材料:蝦皮20克,蘿蔔絲250克,高湯500克,蔥花,味素,薑絲,精鹽,豬油各適量。
操作:1,將洗淨的蘿蔔切絲,用開水過一下後控乾水。
2,將油鍋燒之八分熱時,把蔥花薑絲稍微煸一下,放入蘿蔔絲,高湯,精鹽,蝦皮武火煮開後加入味素即可。營養功效:益氣補氣。
做法二
原料:蝦皮一小把、蘿蔔半個、香菜一根、鹽少許。
操作:1、蝦皮多清洗幾次,去掉腥味。
2、鍋中放適量的水,倒入蝦皮煮開。
3、倒入切好的蘿蔔絲。
4、再次煮開後,放鹽和香菜關火。
貼士
1、一個蘿蔔做了一道菜,一道湯。菜是極下飯的醬蘿蔔片。湯是極清淡的清湯。不管是湯還是菜,這個夏天都很受用。
2、香菜因為生吃也可以。所以倒入後,就可以關火了。
3、夏天的時候,湯越清淡越好。飄著幾片綠葉,有股香菜的清香,蘿蔔的清香,但無油,很好喝