原料:麵粉,雞蛋,鮮蝦仁,菠菜,香油少許,適量高湯,熬熟的植物油。做法:.只取蛋清與麵粉和成稍硬的麵團,擀成條狀後切成薄片。.將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗淨,用開水燙熟,撈出後切末備用。.將高湯放入鍋內,放入蝦仁丁,待湯燒開後下入刀切面,煮熟爛,淋入雞蛋黃,再加入菠菜末,放少許香油後盛入小碗內即可。功效:含豐富蛋白質、碳水化合物。