蜜茶

蜜茶

蜜茶是由茶葉等製作的飲品,製作難度普通。

基本信息

材料

茶葉10克,適量蜂蜜及葡萄糖,沸水。

做法

用沸水沖泡茶葉,待水溫降至60攝氏度以下再調入蜂蜜及葡萄糖飲用。

功效

茶葉能促進消化,生津止渴;蜜糖可補充鈣,鐵,鎂,鋅等微量元素及C,B2和乳酸,胺基酸等,而且能改善消化和代謝狀況,潤肺益腎,治療便秘;在炎熱的夏天適當補充葡萄糖也是十分必要的。

注意

因為蜂蜜內的營養物質會被高溫所破壞,所以調入蜂蜜時水溫不宜超過60攝氏度。

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