蜜汁叉燒豆腐角

蜜汁叉燒豆腐角

蜜汁叉燒豆腐角是一道美味佳肴,醬香味。主要製作原材料為豆腐、白芝麻等,該菜製作簡單易學,操作方便,是一道營養豐富的家常菜餚。

名稱:蜜汁叉燒豆腐角
分類:熱菜
工藝:燒
口味:醬香味

材料

主料:豆腐1塊
調料:食鹽1/2茶匙、雞精1/2茶匙、生抽1茶匙、植物油適量、白芝麻3g、細香蔥1根、叉燒醬1湯匙、蜂蜜1茶匙、礦泉水半碗

做法

1、老豆腐瀝乾水分,切成三角塊
2、起鍋倒入足量植物油,燒熱後放入豆腐角,中火炸豆腐塊直至兩面金黃,有一層硬殼出現
3、撈出炸好的豆腐角,放在廚房紙上吸油,小碗裡先放入叉燒醬
4、再倒入一茶匙生抽,根據個人口味加入少許蜂蜜
5、放入鹽和雞精,及半碗礦泉水,用勺子充分攪拌均勻,作為料汁待用
6、另起鍋,將料汁倒入鍋中,倒入豆腐角,快速翻炒收汁,使每一塊豆腐角都均勻的裹上料汁
7、撒入適量白芝麻,最後撒上蔥花即可

烹飪技巧

1、製作這款菜要選擇老豆腐,口感更紮實一些;
2、炸豆腐一定要中火或大火,油要燒熱;
3、豆腐的形狀可以根據個人喜好調整;
4、收汁要大火,動作要迅速,否則豆腐煮軟會影響口感。

營養功效

作為藥食兼備的食材,豆腐可是植物食品中蛋白質含量較高的,含有8種人體必需的胺基酸,同時含有動物性食物所缺少的不飽和脂肪酸、卵磷脂等。

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